ابي انحف ملييييت لجمال عوفي
عنوان الموضوع : ابي انحف ملييييت لجمال عوفي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
بناات ابي انحف مليت ابي رجيم سهل وفعال باسبووع ينحفني حلمممي قسم انحف بس مشكلتي كسولة ومااستمر على الرجيم شسووي
Sent from my GT-N7100 using منتدى عبير mobile app
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
لعبي رياضه
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
اكو شاي رهيب اسمه علي بابا رهيببببب
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
لازم تنقصي من السعرات الحرارية
وتشربي كاس مويه دافي مع ملعقة صغيرة خل تفاح في الصباح وبعد النوم
وتنقصي من الخبز والمعجنات
واحسن شي العشاء لا تتعشين كلي بس تفاح الاخضر
وان شاء الله تشوفين نتيجة ترضيك
في البحر حورية وفي الارض
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
اشربي سبع كاسات من ألماء كل يوم ولا تآكلي قبل النوم ولا تتعشي والعبي رياضة كل يوم لمدة نص ساعة
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ي قلبي طالما ودك تنحفي ضروري تتبعي برنامج حمية ورياضة
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير
