شجعووووووووني دخيلكم لسلامتك

عنوان الموضوع : شجعووووووووني دخيلكم لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا متبعة رجيم و ضعفت ولله الحمد بس باقي 4 كيلو عشان يوصل للمثالي وتعرفون الإرادة خلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص صايرة داون ( يعني مول ما عندي إرادة ) بغيتكن خواتي اتشجعوني كل يوم عشان أوصل للمثالي.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

هلااااااااااااااا الغاليه ،،، ان شاءالله تنزلييييييين و توصلين للوزن المثالي و أنتي بصحه و عااااااافيه يارب ،،،

و عقبااااااااااااااااااااااالي يااااااااااارب ،، بس انا باجي لي وااااااااااااااااايد على المثالي https://4arab.xplainer.net/images/smilies/smile.png
و ان شاءالله من باجر ببدي رجيم ،،، بس لين االحين مب عارفه أي رجيم بسوي ،،،
بسوي تخفيف ،،،
انزين الغاليه ،، عندج رجيم اوكي ينزل الوزن و مضمووون ؟؟؟
عسب نشجع بعض ،، و نضعف قبل الصيف
تعرفين الصيف ياي و الاعراس أتزيد ماشاءالله https://4arab.xplainer.net/images/smilies/smile.png

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

ان شاءالله تنزلييييييين و توصلين للوزن المثالي و أنتي بصحه و عااااااافيه يارب

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

انشالله تضعفين هالاربع كيلو... وشدي عنفسج راح الكثير مابقى الا القليل.... ربي يوفقج ويوفقني.. بس شو الرجيم الي اتبعتيه وكم نزلتي لين الحين شو المدة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

لا لا تقولين جيـــه كملـــي الغاليــــة وكلنـــا ويـــاج ..

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

بصراحه اني قويه نزلتي الكثير ما بقي الى اقليل
يله شدي حيلج وقومي الحين الحين سوي رياضه يله حبوبه
وتعالي قولي كم دقيقه سويت رياضه
عشان نشوف انتي شطوره ودلوعه ولاء لالالا