ابي رايكم بخصوص الرجيم لرشاقة
عنوان الموضوع : ابي رايكم بخصوص الرجيم لرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي العزيزات
ابي اخذ رايكم
انا وزني 49 وسويت رجيم الكربوهيدرات
ونزلت في اسبوع و3 ايام
وصار وزني 47.6
انا فرحت ولكن قالوا لي ان النزول بسرعه خطير
ويكمن يرجع وزني اللي خسرته ومضاعف بعد
فحبيت آخذ رايكم اكمل ولا خلاص اوقف
ارجوكم ردوا علي في اسرع وقت
وجزاكم الله خيرا
محبتكم
https://v.3bir.net/images/smilies/a.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا مش شايفة وزنك محتاج رجيم اصلا
عموما فعلا النزول السريع بيصاحبه زياده سريعه
اعملى اى نوع رجيم يكون النزول فيه طبيعى ومعقول
كمان بدون رجيم خالص حافظى فى الاكل وان هتلاقى وزنك مظبوط بدون اى رجيم
وكمان ثابت
ارجو اكون افادتك اختى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
فعلا وزنك ما يحتاج واما بالنسبه للرجوع السريع هذا الشئ انا مجربته
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
نسمة
47 كيلو وبتعمللى رجيم كمااااااااااااااان
ينهار ابيض
انصحك بذيادة وزنك على الاقل مالا يقل عن 15 كيلو
تقبللى خالص تقديرى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب الوحيد نسمة
47 كيلو وبتعمللى رجيم كمااااااااااااااان
ينهار ابيض
انصحك بذيادة وزنك على الاقل مالا يقل عن 15 كيلو
يآسآتر 15 كيلو ؟؟؟ https://v.3bir.net/images/smilies/k.gif
آلمسأله متعلقة بآلطول
إذآ طولك مآبين 150 و 157
فوزنك منآسب لك كثير ومآيحتآج زيآدة
وعليك آلحسآب حبوبه
ومثل مآقآلوآ
خسآرة آلوزن بسرعه رح ترجعه لك بسرعه برضو
لو ترآجعين أخصآئية تغذيه يكون أفضل
أتمنى لك آلصحه وآلعآفيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
الف الف الف شكر لكل من رد على موضوعي
وجزاكم الله خيرا
