اللي وزنها 68-70 تتحداني لسلامتك
عنوان الموضوع : اللي وزنها 68-70 تتحداني لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
انا اليوم بادية رجيم قلت يمكن في وحدة نفسي بس تبي حد يشجعها منو تبدا وياي :1 (81):
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا معج من اليوم
انا وزني 68,3
الميزان كل كم بنوزن الغاليه كل اسبوع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
وينك ام شماء
بنات مافي احد يشرك معنا
يله الحرب قامت على السمنه من جديد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
وانا معاكم ووزني 64.5
وابا اوصل 55 خلال هذا الشهر
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
وأنا بعد ..وزني ( 67) أبغي أوصل 59 على الأقل ...أو 60...
بس شو الرجيم ؟؟؟
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
وأنا 68 كيلو
واتبع حمية الدكتور نيوترشن
وأمشي من نص ساعه إلا ساعه إلا ربع
والهدف هو الوصل إلا 52 كيلو بإذن الرحمن
