الاهتمام بالشعر في الصيف تسريحات عصرية

عنوان الموضوع : الاهتمام بالشعر في الصيف تسريحات عصرية
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

شعرك وفصل الصيف ..!!!


الصيف جانا ب حره وغباره .. وجاب معاه مشاكل الشعر من جفاف .. ذبول .. هشاشة
.. تقصف .. بهتان وافرازات دهنية .. والقائمة تطول .. والعناية ب الشعر في فصل
الصيف ضرورية ل الحفاظ على صحة وجمال الشعر ..

.. فيتامينات ل شعرك ..

- مافيه أفضل من المنتجات الطبيعية والتغذية السليمة ل المحافظة على سلامة الشعر ..
وللأسف حنا دائما نهمل نصائح أمهاتنا في الأكثار من شرب الماء وتناول الفواكه
والخضروات اللي تفيد بتغذية الجسم والشعر معا ..

من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ
والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن ..
أيضا معدن الحديد مفيد جدا ل التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة
السبانخ والفواكه المجففة ك الزبيب ..
ب الأضافة ل البروتين والمتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين
النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا ..


.. تنظيف وغسيل الشعر ..


في البداية حبيت أعطيكم بعض النصائح تلتزمين فيها قبل وأثناء غسيل الشعر :
- قبل ماتدخلين الحمام اعملي رياضة خفيفة ل شعرك ب تمشيطه ب فرشاه مع كل الجهات
يمين .. يسار .. فوق .. تحت .. حوسيه حوس لكن بشويش عليه عشان تتنشط الدورة
الدموية ..
- إذا جيتي تنظفين شعرك ب الشامبو دلكي فروة الرأس ب أطراف أصابعك بشويش برضو عشان
الدورة الدموية ..
- استخدمي البلسم على نهايات الخصل بشعرك .. يعني انتبهي تحطينه ع الجذور لأن هالشئ
يسبب التساقط ل الشعر
- إذا كنتي تتحممين ب مويه دافئة ف قبل ماتطلعين من البانيو اشطفي شعرك ب مويه بارده
عشان ماينتفش إذا سرحتيه
- بعد ماتخلصين وجيتي تنشفين شعرك لاتفركينه ب المنشفة !! لفي المنشفة ع شعرك واضغطي
عليه بشويش .. لأن الفرك يتسبب في تقصف وتساقط الشعر .



.. الشعر الدهني ..


- إذا كان شعرك دهني ضروري غسله بصفه منتظمة ل التخلص من الدهون الزائدة والأتربة
اللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة ب معدل 3 مرات أسبوعيا ..
- أفضل الشامبوهات ل غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون . وخصوصا
عصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل الدهون ..
- لاتنسين أن أحد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول المأكولات الحارة والمحتوية على
التوابل والبهارات .. والمشروبات الساخنة جدا والشكولاته .



.. الشعر الجاف ..

- إذا كان شعرك جاف ف قللي من غسله عشان مايفقد الدهون القليلة الموجوده فيه ..
يعني لاتغسلينه إلا مرة وحدة ب الأسبوع .
- استخدمي الشامبوهات اللي تحتوي على زيوت مغذيه مثل زيت اللانولين .
- إذا جيتي تغسلين شعرك دلكي فروة الرأس ب اطراف اصابعك ل تنشيط الدورة
الدموية وتحفيز فروة الرأس ل إفراز الدهون .
- حاولي تبتعدين عن تلوين الشعر وأشعة الشمس والإكثار من تجفيف الشعر بالمجفف
لأن هذي من أكثر المسببات ل جفاف الشعر وتقصفه

منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

مشكورة أختي يعطيك العافية

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

شكوره يالغلا
الله يعطيج الف عافيه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

مشكورة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

تسبمى ياقمر للمعلومات
تحيتى

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :