لكن كثيراً ما تتعرض الرموش للتساقط بسبب اهمالها وعدم معرفة الأسلوب الأمثل لحمايتها وتغذيتها والعناية المتكاملة بها ، وخاصة مع أستخدام المكياج .
الماء البارد :
اغسلي عينيك بالماء البارد يومياً ، لأن الماء البارد يعمل على إنعاش العيون والرموش ، كما يقلل من الإحساس بالالتهاب أو الاحمرار في العين .
الزيوت الطبيعية لتطويل الرموش :
احرصي على استخدام الزيوت الطبيعية التي تعمل على تطويل الرموش ، ومنها زيت الخروع وزيت الكافور .
ضعي كمية قليلة من زيت الخروع أو زيت الكافور في راحة يدك لتدفئة الزيت ، ثم اغمسي أصبعك في الزيت ودلكي رموشك ، مع الحرص على عدم وصول الزيت إلى داخل العين لتجنب حدوث الإلتهابات .
النوم ضروري جداً :
يجب أن تحصلي على قدرٍ كافي من ساعات النوم يومياً (حوالي 8 ساعات) للحفاظ على نضارة عينيك ورموشك ، وتجنبي أيضاً السهر لوقت متأخر في الليل حتى لا تبدو عينيك مجهدة في الصباح .
الأغذية المفيدة للرموش :
احرصي على تناول الأغذية المفيدة لنمو الرموش ، وعلى رأسها الفواكة والخضروات الغنية بفيتامينات (أ) و(ب) و(ج) ، وكذلك زيت الزيتون وزيت اللوز ، وزيت جوز الهند .
أدوات التجميل :
لا تستعملي أبداً أدوات تجميل منتهية الصلاحية على عينيك ؛ لأنها تعمل على زيادة تساقط الرموش ، فضلاً عن ضررها في الإصابة باحمرار والتهاب العين .
وإذا كنت تضعين المسكرا بصورة يومية ، فمن الأفضل عدم وضع المسكرا ليوم أو يومين في الأسبوع لإعطاء الفرصة للرموش الطبيعية كي تتنفس .
احرصي على اختيار قلم العيون بحرص بحيث يكون طرياً وليناً على العين عند استخدامه في تحديد العيون ؛ لأن القلم الجاف يجعل الرموش تتساقط ولا تنمو بشكل طبيعي على المدى الطويل .
عادات سيئة تسقط الرموش :
ابتعدي عن العادات السيئة التي تزيد من تساقط الرموش ، ومنها كثرة حك العين باليد بقسوة ، وكثرة التعرض للشمس خصوصاً في فصل الصيف ، أو النوم بدون إزالة مكياج العين
