بنات بليييييز هلب مي مشاكل السمنة

عنوان الموضوع : بنات بليييييز هلب مي مشاكل السمنة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

ابغي شي يكبر المؤخره

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :

الاوديه خطره الغاليه سوي تمارين احسن

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :

https://4arab.xplainer.net/images/wo...quote_icon.png المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برق لمع https://4arab.xplainer.net/images/wo...wpost-left.png
الاوديه خطره الغاليه سوي تمارين احسن



مب حقي انا حق ربيعتي وتقول ما في رياضه ما سوتها وماشي فايده

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

قوليلها تلعب سيكل لأن ركوب السيكل وايد يكبرها

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

سوى رياضه على الجهاز الي يشبه السيكل وانتى اتمين واقفه وريلج ترتفع وتنزل هالتمرين يساعد على تكبير عظلة المؤخره ويباله استمرار ويسوى خصر بعد صدقينى من تجربه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

صح كلام الخوات في وايد تمارين تنفع
بس يبالها استمراريه