افكـــــــــار حلوة ل.... لLunch Box لاطفال.........حياكم للمطلقة
عنوان الموضوع : افكـــــــــار حلوة ل.... لLunch Box لاطفال.........حياكم للمطلقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
https://4arab.xplainer.net/images/sm...alamAlikom.gif
هلا يا امهات المنتدى.....حبيت ادور اليوم لافكار حق Lunch Boxتكون حلوة و مقبوله للطفل
و بغيت هالموضوع يكون مرجع لي و لغيري عسب افيد و استفيد و الي عندها افكار ياليت ما تبخل علينا^^
ما عرفت وين احط هالموضوع بصراحه بس يا ليت المشرفات يحطونه في المكان المناسب
أهم شي لازم يكون من Lunch Box عدة طبقات او مقسم مثل الصوره عسب ما يختلط الاكل مع الفواكه او اي شي ثاني
https://cdn-ugc.cafemom.com/gen/cons...ageId=19464537
افضل الاكل يكون جاف و مبرد لاننا داخلين عالحر ......ممكن تجهزين البوكس و تحطينه في الثلاجه لين ما يخزن البروده المطلوبه
من الافضل ان يكون البوكس خالي من الحلويات و الشكولاته و يكون غني بالفواكه و الخضراوات
و السندوتشات البسيطه الجافه + العصائر و الحليب المنكه بالفواكه او حتى الروب https://images.parenthood.com/health...unch-sep07.jpg
و من الاحسن انج تقصين الفواكه و الخضراوات بطريقه مبتكرة لكي نشجع الطفل على اكل الخضراوات
https://www.bnaten.com/imgcache/8865.imgcache.gif
طبعا يا ليت نحط البوكس مثل جي بس للاسف ولدي و كثير من الاطفال ما ياكلون الخضار الا بالغصب ههههه
https://www.supermamy.net/up//upload...a3fdd3db13.jpg
شفت بعض بوكسات الاطفال الاجانب في المدرسه و كانت نفس الشكل الي فوق
بصراحه شي حلوو بس انا ولدي مستحيل ياكل هالسوالف حتى ولو بالغصب ....للاسف
بس ان شاء الله بحاول شوي شوي........
و هذه بعض النصائح من النت
نصائح هامة بالنسبة لعلبة الطعام: اختارى علب الطعام أو الأكياس المعزولة لكى يحفظ الطعام فى درجة حرارة مناسبة، كما يجب أن تقومى بغسل علبة الطعام كل يوم بماء دافئ وصابون لكى تبقى نظيفة وخالية من البكتيريا، كما أن عبوة ثلج أو زجاجة مجمدة ستحفظ الطعام طازجاً وبارداً. يمكنك تجميد علبة اللبن أو العصير، فبحلول موعد الغذاء ستكون قد ذابت. عند تجهيز سندوتشات الدجاج، البيض، التونة، أو اللحم، ضعيها فى الثلاجة حتى موعد مغادرة طفلك، ويمكنك وضعها فى الفريزر قبل مغادرة طفلك بخمس أو عشر دقائق لكى تتأكدى من زيادة برودتها. يمكن أيضاً أن تقومى بعمل سندوتشات باستخدام خبز مجمد ولكن يجب أن يكون نوع الخبز جيداً لكى لا يكون ميبتلاً
https://www.simplygreatmeals.com.au/...una-tomato.jpg
أفكار ظريفة لوجبات خفيفة: يمكنك إضافة هذه العناصر لوجبات طفلك المدرسية لكى تكون أكثر جاذبية له، أو يمكنك إعطاؤها له فى البيت كبديل للأطعمة والحلويات الغير صحية مثل الشيبس والبمبونى، فواكه طازجة، مقشرة ومقطعة إذا لزم الأمر، خضروات طازجة مقطعة، أنواع مختلفة من الحبوب المخلوطة بالمكسرات كالزبيب أو الفواكه المجففة، أو الحبوب المحلاة طبيعياً، البطاطس المشوية فى الفرن، ال"كاب كيك"،الفيشار، البسكويت بالفواكه، البقسماط بالسمسم، البسكويت أو المقرمشات المصنوعة من حبة القمح الكاملة. ويجب على الأم أن تراعى سن الطفل فى اختيار الأطعمة المناسبة وبالنسبه للحلويات اذا اصر الطفل عليها فحاولي ان تتفقي معه على يومين او ثلاثه فقط في الاسبوع على الا تكون من المقليات
أفكار ظريفة لوجبات خفيفة: يمكنك إضافة هذه العناصر لوجبات طفلك المدرسية لكى تكون أكثر جاذبية له، أو يمكنك إعطاؤها له فى البيت كبديل للأطعمة والحلويات الغير صحية مثل الشيبس والبمبونى، فواكه طازجة، مقشرة ومقطعة إذا لزم الأمر، خضروات طازجة مقطعة، أنواع مختلفة من الحبوب المخلوطة بالمكسرات كالزبيب أو الفواكه المجففة، أو الحبوب المحلاة طبيعياً، البطاطس المشوية فى الفرن، ال"كاب كيك"،الفيشار، البسكويت بالفواكه، البقسماط بالسمسم، البسكويت أو المقرمشات المصنوعة من حبة القمح الكاملة. ويجب على الأم أن تراعى سن الطفل فى اختيار الأطعمة المناسبة وبالنسبه للحلويات اذا اصر الطفل عليها فحاولي ان تتفقي معه على يومين او ثلاثه فقط في الاسبوع على الا تكون من المقليات
ملحوظه : اذا كان الطعام لن يبقى في الثلاجه او سيترك فتره طويله في الحقيبه قبل الأكل فيفضل تجنب البيض والزبادي واللحوم
ان شاء الله يعيبكم الموضوع و لا تبخلون علينا بالافكار الحلوة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
