ابي انحف - مليت من الريجيم للرشاقة
عنوان الموضوع : ابي انحف - مليت من الريجيم للرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طيب ماكتبت هذا الموضوع الا من الهم العظيم اللي فيني ياجماعه,,،
ابي انحف https://v.3bir.net/images/smilies/h49.gif
بقولكم سالفتي وامانه اللي عنده حل لي يعطيني اياها لو بفلوس ما يهم..،
انا مابه رجيم ماسويته وكانت الحمد الإداره حلوه وعال العال وكان وزني 107 ونزلته الي 85 وبعديت تركت الرجيم ورجعت 98 وسويت ابر صينيه مع رجيم ونحفت الى 91 والحين رجعت الى 105
وبصراحه مليييت من الرجيمات كلها وبصراحه لو يقلون لى نط من من فوق العماره وتنحف وربي بنط . https://v.3bir.net/images/smilies/no.gif
والاراده جدا صفر ماقدر اسوي اي رجيم ,,،
ادري اني اطلب المستحيل بس الحل ياجماعه,, مع العلم اني قريت عن ربط المعده ولها اضرار
علما بان طولى 165
والف شكر لكم اعزائي على قراءه موضوعي الممل
واتمني بالامانه اي شخص يقرأ موضوعي يعطيني حل من عنده
ابي طرق تخفيف الوزن
والسلام مسك الختام
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
اوكيه : عندي انا ,,,,
15 ليمونه بلدي (ابو زهير ) تقطع مع النصف ويخرج منها البذور فقط وتضل بقشرها .
30 فص ثوم تنظف
قرن بسيط من الزنجبيل الا اخظر .
لتر ونصف لتر ماء
توضع في خلاط وتخلط خلطا جيدا لمدة 15 دقيقه تقريبا
تصفى ثم توضع في الثلاجه :
تاخذين منها 3 ملاعق فقط قبل الا اكل لمدت شهر وتكثرين شرب الماء في هذا الشهر يعني 20 كوب ماء تقريبا
وبعدها راح تدعين لي .
"عاشق للرمونسيه انا " ,,,
https://v.3bir.net/images/smilies/a.gif
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ليش تبين تنحفين ..؟!
أحسن لك كذآ
انا الحين أبي أسمن
وجربت طرق ووصفات كثيرة بس مانفعت
لاالنحيفة راضية بجسمها ولاالسمينة راضية بجسمها
إن شآء الله تنحفين ويزيل الهم عنك يالغآلية
سي يو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
والله مو زين كذا اذكري ربك وبعدين خففي الاكل وتحركي هذا احسن شي والله انا انحف من دون مااسوي شي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
اهم شي الرياضه ولاتنامين بعد الاكل على طول
ولك تحياتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
أقول لك شي كنتي غافله عنه
سمعتي عن البصمه؟؟؟
هذا احسن علاج لك
وان شاء الله تشفين من السمنه
وتقبلي مروري وتحياتي
