طريقة طبيعية لسدالشهية لتخفيف الوزن
عنوان الموضوع : طريقة طبيعية لسدالشهية لتخفيف الوزن
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
https://m.3bir.net/files/113438.gifأحد اختصاصي التغذية يرى أن هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع..
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يعطييك العافيه واختتي جربتها ونفعتها والله حتى نقص وزنها
تسلممين ع الطرح الحلو
لا خلا ولا عدمم قلبوو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
و مع ذلك , على الإنسان أن يأكل و يغذي جسمه من مبدأ لا إفراط و لا تفريط
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
