التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك للرشاقة
عنوان الموضوع : التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك للرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم
بدون اي إطالة لما كنت أبحث في النت عن كيفية التخلص من الدهون التي تتجمع على مستوى البطن و التي سببها
1- قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة ( يمكنك ممارسة الرياضة في المنزل )
2- الننوم بعد وجبة العشاء أو تناول وجبات دسمة في وجبة العشاء ( يجب أكل سلطة او وجبة غير دسمة )
ولان اذا بدك سحر خارق ينقصلك الشحوم عندي الحل الأسهللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللللللللللللللللل
التخلص من الكرش بالزنجبيل ..جربيه بنفسك
_ ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة.
_ ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
_ يمكن تفعيل التخلص من الكرش بالزنجبيل عن طريق دهن البطن بزيت الزنجبيل مع حركات مساج خفيفة للتخلص من السيليوليت و السوائل المخزنة و يمكن تحضير هذا الزيت منزليا بنقع كمية من بودرة الزنجبيل مع كمية مناسبة من زيت الزيتون في وعاء محكم الاغلاق لعدة أيام.
اتمنى تجربوها و تراسلونييييييييييييييي
دعوتكمم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يسسسلمؤؤؤؤؤؤؤؤؤ
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الله يعطيك العافية
وصفة اكثر من سهلة
اتمنى ان اصل الى هدفي المنشود
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انا جربت الزنجبيل كمشروب وفعلا نفعني كثيييييييييييييييييييييييير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
يعطيك العافيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ثانكس
