عنوان الموضوع : ابا امتن ... لحياة صحية
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
انا حامل بس مخلصه الوحام ابا امتنننننن والله خااااطري
لاني سلققق ومب جدام ريلي اكون جذيه انحرج
معصقله قلت بطلب هالعسل اللي يمتن وايد بنات قالولي انه فادهم
بس ممنوع للحامل !!
ومن ناحية الاكل اكل بكميات بسيطه واكثر شي فواكه لانه بسرعه اجز
مب عارفه شو اسوي ابا الملامح الانثويه تبرز
ومن الضعف احس خفقان قلبي واضح
>< ساعدوني لاتقولون حليب وموز جربت عسل موز مكسرات حليب
مايفيدد
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
سيري عند أخصائية تغذية والله يوفقج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
شو تبين بالمتن ترى الرشاقة احلى
مب من زينها هالشحوم الله يخسها ههههههههههه
بس اذا تبين تمتنين اكلي ورقدي وضربي من هالحلويات ولا تتحركي
يعني على قولته الي قال اكل ومرعى وقلت صنعه خخخخخخخخ
وبيزيد وزنج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انتبهي اختي انتي حاااامل يعني مع الاكل بتمتني وماتكثري حلويات لان بعد مب زين وااايد بعد الحمل فكري بالمتن
الحين بداخلج روح اهتمي فيها اكثر والله يسر لج يااااارب https://4arab.xplainer.net/images/smilies/bb/34.png
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
انا نفس مشكلتج
حامل ومعصقله وابي امتن
الله كريم
بس انا وحامي لين شهري هاا
يعني طول فترة الحمل
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
عيل هذي فرصتج انج تمتنين واتمين ميتنة حتى بعد الحمل والولادة بالسلامة
كثري اكثر وخذي فيتامينات مالت الحمل
لانج بتحتاجين القوة والطاقة في الولادة والبيبي بياخذ من اكلج وصحتج وايد ..
فلا تقصرين من ناحية الاكل اصلا شهيتج بتنفتح مع الايام ...
بس اهم شي عقب ما تربين تاخذين احتياطج انج ما تردين ضعيفة نفس قبل
وتحافظين على الوزن اللي اكتسبتيه والنظام الغذائي اللي مشيتي عليه ..
لانج بترضعين ان شاء الله عالاقل الست شهور الاولى
ولا تخلين البيبي يعتمد بس على حليبج .. يعني رضعيه طبيعي وصناعي .. عشان ما تضعفين
ولا تتبهدلين ويا البيبي عقب ..
هذي نصيحتي والله يتمم حملكم وولادتكم على خير ..
