اريد مساعدتكم ؟؟؟ تأخر الحمل
عنوان الموضوع : اريد مساعدتكم ؟؟؟ تأخر الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
انا عندي مشكلة واريدكم تعطوني حل مشكلتي هي زيادة الوزن بعد الولادة
المهم انا قللت اكلي والحمدلله ضعفت شوي بس المشكلة انه زنودي يعني (الايدين ) ما تضعف
لو عندكم خلطة ولا شي يساعدني في تخفيف زنودي ؟؟؟
ارجو انكم تساعدوني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ليييييييييييييييييش ما رديتوا عليه انتوا زعلتوني :22 (4): :22 (4): :22 (4):
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
سوي رياضه للزنود موجده في النادي الصحي و عارضتنه بنت زايد شوفي الارشيف
او روحي نادي رياضه
يعني ازدونج يبالها كورس رياضه و كل شي اوكى
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مرحبا الغاليه انا كنت اعاني من نفس مشكلتج بعد الولادة الوزن الزايد والزنوود كارهتنها كنت
والحين الحمدلله بعد 9 شهووور الجسم واااااااااااااااااااااااو الحمدلله واضعف ابواااايد حتى من وزني
قبل لا احمل وكله من الرياضة وتقليل الاكل والعشى حاولي تبعدين عنه او اتقدمين الوقت على ال
6:30 او 7 المسا
وايكون خفيف واحسن رياضة بتشد هالمنطقة رياضة الاثقال ابوزن 1 كيلو او 1 كيلو 1,5 كيلو مب
اكثر وابصراحه انصحج تاخذين ال DVD للرياضه تبع سيندي كروفورد بتحصلينه في الكارفور عن
تجربة خلال اسبوعين بالضبط ويمكن اقل بتلاحظين الفرق ان شاء الله وبالتوفيق
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
https://4arab.xplainer.net/images/wo...quote_icon.png المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Om Saif
https://4arab.xplainer.net/images/wo...wpost-left.png
مرحبا الغاليه انا كنت اعاني من نفس مشكلتج بعد الولادة الوزن الزايد والزنوود كارهتنها كنت
والحين الحمدلله بعد 9 شهووور الجسم واااااااااااااااااااااااو الحمدلله واضعف ابواااايد حتى من وزني
قبل لا احمل وكله من الرياضة وتقليل الاكل والعشى حاولي تبعدين عنه او اتقدمين الوقت على ال
6:30 او 7 المسا
وايكون خفيف واحسن رياضة بتشد هالمنطقة رياضة الاثقال ابوزن 1 كيلو او 1 كيلو 1,5 كيلو مب
اكثر وابصراحه انصحج تاخذين ال DVD للرياضه تبع سيندي كروفورد بتحصلينه في الكارفور عن
تجربة خلال اسبوعين بالضبط ويمكن اقل بتلاحظين الفرق ان شاء الله وبالتوفيق
مشكورة الغالية وانشالله بسوي بالنصايح وبقولكم شو صار
