أريد أعشاب للتنحيف وتكون آآآآمنه لجمال الجسم
عنوان الموضوع : أريد أعشاب للتنحيف وتكون آآآآمنه لجمال الجسم
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
أريد أعشاب للتنحيف وتكون آآآآمنه
شلونكم حبيباتى الغاليات
كيفكن
وزنى زايد وايد وأحتاج أعشاب أو أى خلطات تستخدمونها لانقاص الوزن وتكون طبيعية
تكون مجربه لا أريد خرابيط هههههههه
لا تقولون العبى رياضة تعبت منها مررررررره
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
سمعت المويه مع الليمون والكمون. يمدحونها مره وكثري مويه قبل الاكل انا اسوي كذا دايم
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عبيرب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
والقرفه بعد تنزل الوزن بس خففي سكر
تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام منتدى عبيرب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
عندك المشي..يعني امشي لمدة نصف ساعة يوميا
وقبل كل شيء اعملي لنفسك جدول معين لوجبات اكلك
ولاتحرمي نفسك من الاكل...وكمان لاتسرفي في الاكل
وخففي دهون الاكل جدا...والحلويات كمان خففيها كثير
وبعد كل وجبة اشربي كوب من الزنجبيل
وعندك كمان نوع عشبة يقولولها برقدوش...يقولوا انها تنحف( لاتخافي مش مضرة ابدا....فوائدها كثيرة)
واكل البصل مع الاكل يمتص الدهون من الجسم
والشاي الاخضر كمان يمتص الدهون
وانتي اختاري اللي تحبيه
لكن الاهم ان الدهون والسكريات ابتعدي عنهم قدر المستطاع
وبعرف ان في ناس مابتقدر تبتعد عن الحلويات..فكلي ولكن بنسبة قليلة جدا( وليس طول اليوم)
فأحيانا احنا ناكل من الجوع ..واحيانا ناكل من الطفش...وفي الاخير نلاقي النتيجة مرعبة
تقبلي تحياتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
انا استخدم شاى كير من سكر نبات واحصل عليه من متجرهم عالانترنت والتوصيل لباب البيت
