عنوان الموضوع : طلب للمطلقات و الرامل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
بنات نبى اكلات للرجيم تناسب ياكلها اللي هب مسوي رجيم تعبت وانا اطبخ لزوجي ولي ابا شي يناسب رجيمه وينفعني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
اهممم من تجاربي
قللي الاكل الي فيه دهون
مثل المقالي
كثري من السلطات والخضره
واهم شي لو تخلين الاكل مشوي مثل سمك مسواي ولحم مشواي وااايد اوك
واهم شي العصاير والماي
يفيد الجسم لانه بفتره الرجيم يحتاج يشرب ماي دوم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
