سلطه الجمبري المحمر روووعه مقبلات و شلطات
عنوان الموضوع : سلطه الجمبري المحمر روووعه مقبلات و شلطات
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
المكونات والمقادير
1-نصف كيلو جمبرى متوسط الحجم منظف جيدا
2-أربع فصوص ثوم كبار
3-ملعقتان ثوم
4_ملعقتان ملح
5_دقيق فاخر
6_زيت أو زبدة
7_فلفل أخضر مقطع شرائح
8_ طماطم أيضا مقطعة شرائح
9_ ليمون" " " " " " "
طريقة التحضير
1_ يدق الثوم والملح جيدا
2_ ثم ندعك الثوم والحمبرى ونتركه لمدة 5 دقائق فقط أو أقل
3_ ثم نغمسه فى الدقيق
4_ نحمره فى الدهن أيا كان
5_ نضعه على الطبق ونضع حوله الخضراوات بتنسيق
القيمة الغذائية
فوسفور وفيتامين سي
طريقة التقديم: فى طبق مع بعض الفلفل الأخضر الطازج وشرائح الليمون
صحتين وعافيه على قلبك
تحياتي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
تسلمين اختي والله يعطيك العاآافيه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
يسلموووو ياعسل
يعطيك الف عافيه يارب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يسلموووووو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
مشكوره
سلمت يداك
يااأإألغلا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
اسعدني توآآآآآآآآآآآآآآآجدكم
يالغلالا
واللة يعطيك الف عآآآآآآآآآآآآآآفية
