عنوان الموضوع : برنامج لتثبيت الوزن من دايت نيوترشن تأخر الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم..اشحالكن صبايا..


صبايا اللي عندها برنامج تثبيت الوزن من دايت نيوترشن او دكتور دايت نيوترشن.. تتعطيني اياه عشان يستفيد نه الكل وشو اهم الاشاردات فيه من ناحية الرياضة كم مدتها..وهل يرجع الوزن بعد التثبيت؟؟


انا خسرت 30 كيلو ومابا ارجع ارجعهم..


جزاها الله الجنة اللي تضيف البرنامج

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
ماشالله موفقة الغلا

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
موفقه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
الف مبروك وإن شاء الله مش هترجعيهم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
مبروووووك
و ان شاء الله تحافظين على وزنج

للرفع

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
ماشالله والله انجاز الله يعافيكي اختي
ليكي الشغله ما بدها برنامج تثبيت لانو هالشغله طول العمر محافظه عالوزن يعني لو سويتي تثبيت
ورجعتي لاكلك بقوة راح ترجعي تسمني
شوفي حبيبتي انا بعد ولادتي بابني الاول كنت 95 كيلو نزلت وزني ل63
يعني حوالي 30 كيلو حافظت على هذا الوزن ست سنوات للحمل الثاني
كنت ما اكل خبز ولا رز بالمره يعني كنت اذا طبخت اذوق الطبخه براس الملعقه
وخبز ما كنت اكل الا اذا سويت سندويشه لابني اكل اللقمه الي بساوي فيها السندويشه
والله ما بتصدقي قديش كنت ملتزمه وحلو ما اكل كل كم يوم ممكن لقمه بس اساسا ما بحب الحلو
كنت اسوي رياضه شي 3 مرات بالاسبوع
ظل جسمي هيك للحمل الثاني
وهلق ذابحه حالي لانزل هالكم كيلو الي بقوا
اسفه طولت عليكي بس حبيت فيدك