عنوان الموضوع : يومياتي مع مركز دكتور نيوترشن . . . ! للحم الصحي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته . .

شحالكم بنات ؟ ؟

اليوم رحت لمركز دكتور نيوترشن و اشتركت لمدة 4 شهور . . ابتداءا من باجر . .

وبيكون اكلي طبعا وفقا للجدول اللي عاطني اياه المركز والرياضة بشكل يومي . .

ان شاء الله من باجر ببدا الرجيم و ببدا احط لكم يومياتي . . و الموعد في المركز لقياس الوزن يوم الاربعاء : 18 - 9 -2016

وزني الحالي : 96.0
الطول : 158 سم

اتمنى القى تشجيع منكن خواتي و ان شاء الله بلتزم و اوصل للهدف المطلوب . . دعوااااااااااااااااتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
الله يوفقج حبوووبه
ان شااء الله توصلين للوزن اللى تبينه
اهم شى انج تستمرين عشان توصلين للهدف اللى تبينه
ننتظر يومياااتج

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
الله يوفقج حببببوبه

إن شاء الله توصلين للوزن المثالي وانت بصحبه وسلامه

عقبالنا يا ررررررب

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
ان شاء تحققي ما تتمني وتصلي للوزن المناسب

شو الجدول نتمني تخبرينا للفائدة

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
موفقة عزيزتي اهم شيء المداومه زوجي اشترك عنده من مده ونقص كثير ماشاء الله

بس للاسف ما استمر ورجع وزنه ارتد لانه وقف النظام الغدائي ماله ف أهم شيء العزيمة والاستمرار

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
الي أمام