استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
يومياتي مع مركز دكتور نيوترشن . . . ! للحم الصحي
عنوان الموضوع : يومياتي مع مركز دكتور نيوترشن . . . ! للحم الصحي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته . .
شحالكم بنات ؟ ؟
اليوم رحت لمركز دكتور نيوترشن و اشتركت لمدة 4 شهور . . ابتداءا من باجر . .
وبيكون اكلي طبعا وفقا للجدول اللي عاطني اياه المركز والرياضة بشكل يومي . .
ان شاء الله من باجر ببدا الرجيم و ببدا احط لكم يومياتي . . و الموعد في المركز لقياس الوزن يوم الاربعاء : 18 - 9 -2016
وزني الحالي : 96.0
الطول : 158 سم
اتمنى القى تشجيع منكن خواتي و ان شاء الله بلتزم و اوصل للهدف المطلوب . . دعوااااااااااااااااتكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
الله يوفقج حبوووبه
ان شااء الله توصلين للوزن اللى تبينه
اهم شى انج تستمرين عشان توصلين للهدف اللى تبينه
ننتظر يومياااتج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الله يوفقج حببببوبه
إن شاء الله توصلين للوزن المثالي وانت بصحبه وسلامه
عقبالنا يا ررررررب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
ان شاء تحققي ما تتمني وتصلي للوزن المناسب
شو الجدول نتمني تخبرينا للفائدة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
موفقة عزيزتي اهم شيء المداومه زوجي اشترك عنده من مده ونقص كثير ماشاء الله
بس للاسف ما استمر ورجع وزنه ارتد لانه وقف النظام الغدائي ماله ف أهم شيء العزيمة والاستمرار
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى