عنوان الموضوع : اذا كنتى مستعده دخلى لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشحالكم بناااات
ربكم بخير
ع طول بدش فالموضوع مابطول عليكم
بنات انا وزنى 61 وطولى 154 وابا اضعف وانا من قبل سويت رجيم وضعفت بس ابروحى ماحصل
حد ايكمل ويايه الرجيم اوارد ازيد الوزن يلى خسرته
شورايكن نبدى انسوى رجيم مع بعض
والسموحه منكن اذا طولت عليكن
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا باديه من اسبوع مسويه رجيم التمر واللبن ونزل من وزني 5 كيلو تقريبا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
انا حابة ابدي وياج
انا طولي 153
وزني 56
وابا انزل من وزني 6 كيلو
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مرحبا اختي
يلا انا وياج
انا حابة انزل من وزني 6 كيلو
انا وزني57 وطولي 153
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ان شاء الله هبدء الرجيم يوم السبت ونفسى انزل30 كيلو كتير صح بس مش مستحيل ان شاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
انا ببدي ريجيم من بكره انشاء الله
رد مع اقتباس
