عنوان الموضوع : استعدووووووووووالصيف قريب اليكم مشرووبات باردة من مطبخي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
سلام لاحلى الناس
مشروبات باردة
عصير البرتقال بالفراولةالمقادير :
- 2 فنجان من عصير البرتقال .
- فنجان ونصف من مركز مشروب المشمش.
- فنجان من الفراولة المجمدة .
الطريقة :
يتم خلط المكونات في الخلاط لعشرين ثانية، حتى تتكون له رغوة .
يصب ويتم تناوله فور صبه كي لا تقل فيتاميناته الرائعة .
:12
عصير المانجو المثلج
المقادير:
3 *حبات منجا متوسطة .
* كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك .
* كوب ثلج مفتت .
* ملعقة طعام عسل (اختياري) .
الطريقة :
نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا .
الكوب الواحد به:
كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين :1
:
سموثي الموزالمقادير :
* نصف كأس جبن فيلاديفليا .
2/1 *كأس كريمه مخفوقه .
1/2 *كأس حليب .
1 *موز متوسّط ومقشّر ومقطع .
3 *م ك مربى برتقال .
1 *كأس قطع ثلج
الطريقة :
ضع كلّ المكونات في الخلاط . امزجي الخليط جيدا ثم قدميه باردا
وصحتيييييييييييين
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
يمي يمي انا ابا عصيييييير برتقال بارد احين
مشكوره فديتج يزاج الله خير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
.. يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي ابا عصير برتقاااال فريش وبآآآآآآآآآآآآآآرد ..
.. تسلمييييين الغاليه ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
تسلمي الغلا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
تسلمين الغاليه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
يا سلام بغيت عصير أناناس وكيوي ~
يعطيج العافية غلاتي وعساج عالقوة