عنوان الموضوع : نصائح عامه لجمال عينيك وجفونك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:
***********************
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
5- استخدمي وسادة جامدة
6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه
8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة
بانتظار ردودكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ربي يعطيك العافية
على المعلومات المفيدة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
يسلمواااااااااااااا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مرسي يا قلبو
( ^ _ ^ )
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
مشكورين على الرد منورين
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
يعطيك العافيه ع النصائح
رد مع اقتباس
