عنوان الموضوع : ابغي مساعداتكم مشاكل الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم
مابي اطول عليكم خواتي بس انا وزني صار له 5 ايام على 102 مو راضي ينزل مع ان رجيمي تمر ولبن اكل في اليوم 14 تمره مع كوبين لبن وماي كثير ولا راضي ينزل وغير الرياضه والله لاعت جبدي ابي وزني يوصل الى 70 وثابت ماينزل
مع اني قريت في النت ان هل رجيم ينزل بسرعه وما انكر من اول اسبوع نزل بسرعه بس خربته يوم الجمعه ورجع دبل زياده ورديت اسوي الرجيم
العيب فيني كل يوم اقيس وزني مو كل يوم كل دقايق رايح وراده عليه بس اللي عندها نصيحه لي شلون اخلي وزني ينزل تخبرني ولها دعوه مني
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
حبيبتي مع احترامي لهالريجيم وللناس اللي تتبعه .. فـ هو رجيم غلط × غلط × غلط
لو شو مايقولون اقووولج غلط عن دراسة وعن فهم مب من راااسي
هذا ريجيم كيميائي .. اي ريجيم تمشين فيه على صنف وتودرين صنف بيكون كيميائي ..
والكيميائي معرووف يرجع الجسم للدبل !!!!!!! فـ ليش قاعدين تسوونه مب فاهمة .. لأنه مضيعة وقت لآ اكثر
جسمج محتاج لـ (نشويات + كربوهيدرات + دهـون + سكريات + + بروتينآت + املاح + فيتامينات )
هل هذا كله متوفر ف التمر والروب ؟؟ يمكن متوفر بس بنسب ضئيلة وااااااايد
انتي محتاجة تاكلين خبز وعيش وشوكليت وبروتينات وواايد اشياء ماظن انها متوفرة ف حبة تمرة ورووب
حرام لا تعذبين عمرج جيه ..
سوي نظام اكلي صحي وابتعدي عن الاكلات السريعة
كثري خضاار وفواكه خص الخضار الورقية مثل الخس والجرجير
عصاااير ومااااي شربي مااي فوق 2 لتر ف اليوم
امشي كل يوم نص ساعة
لا تتعشين بعد الـ 7-8 المساا
سوي هالشغلات وشوفي كيف بتنحفين
ربي يوفقج حبوبة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
ما عندي فكرة اختي ....سبحان الله ناس تبا تضعف وناس تبا تمتن ==> شراتي انا ..
ان شاءالله البنات يساعدونج ( حبيت ارفعلج مووضووعج )
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
