عنوان الموضوع : نظام غذائي صحي في رمضان سلامة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
مشكوووورة
انا كننت ناويه اتبع حمية في رمضان
و موضوعج فادني وايد
كل عام وانتي الى الله اقرب .~.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ثانكس حبووبهـ
بحاااول قد ما اقدر التزمـ
وان شاء الله كل الدبات يضعفن ><"
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
نبغي جدول فيه الهريس والثريد واللقيمات يعني غرفة هريس غرفة ثريد كم حبة من اللقيمات شورايكم حد يقدر ايسويلنا جدول بأكلات رمضان اللذيذة.
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مشكوووره اختي ع الموضوع بس احس انه صعب شوي خصوصا ويا اكلات رمضان الشهيه!!
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المظلومة
نبغي جدول فيه الهريس والثريد واللقيمات يعني غرفة هريس غرفة ثريد كم حبة من اللقيمات شورايكم حد يقدر ايسويلنا جدول بأكلات رمضان اللذيذة.
اختي فديتج كلي اللي تبينه بس باعتداااااااااااااال
يعني مثلا الهريس والثريد بس كلي 3 ملاعق منهم
ممم مثلا كلي 4 او 3 حبات سمبوسه ويكونون مطبوخين فالفرن
اللقيمات كلي 3 حبات
يعني شرات جي انتي بروحج سوي كونترول ع اكلج ^_^
رد مع اقتباس
