عنوان الموضوع : رحح ألتزمم غصبن ععني مشاكل الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
"ههلآ
شحآلكم.. أخبآركمْ
بععد تفكييييييرْ طؤيل قررت أفتححح لي موضوعْ
وإظنْ أغلبية البنوتآت يععرفؤني دؤمي أهمل الموآضيع
بسس..! أككيد مو عن قصصد
ككل ححد وظرؤفهه لاه !
أمتحححآنآت وعزآيم وألخ ألخ .....
وأحححين أنآ وأخؤاتي نتححدى بعضْ
م رحح أقول إن ريجيييم أنآ أسؤي ويآهم عسب أشجعهم
لأنهم موووول مآ عندهم إرآدة وأنا !..الحمد الله ع النعمة
ولأني ككنت مليآنة ققبل وكل ححد يجوفني يقول هذي يت الدبة
وأنا كنت متعققققده من الخآطر وكآن وزني تقريبن 58 والطول أققل
وأحححييييين وبعد التعقييد
الوزن:47-48
الطول: 158
تآبعوني
وخخلني آككؤن مدربة لخؤآتي وحآفزهم دآيمن
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
بالتوفيييج ^^ بس احس وزنج حلوو
ركزي عالرياضه اللي ترسم الجسم احسن
ولا تحرمين نفسج عشان ما تصيرين هيكل عظمي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الله يقويكي اختي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
تقرير ليؤم السبت:
ف تآريخ :7-7-2012
* الفطور: مآشي
* الغدآء: ربع ملأس عيش أبيض وديآي وي صألونة
* السنآك: ثلا حبآت ميرسي +جآي أخضر كؤب ككبيير
* العشآء: بيضتيين_حبتييتن برآتآ من الصغآر (ع السآعه 7)
* التخبيصآت: لا يؤجد
* الريآضه: 20 د رقص زومبآ+20د تمرين خآض للفخذ والمؤخرة والزنؤد+20 د تمآرين لكآفة الجسم (مكثفه)
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ي الله موووووول م شي تشجيييع ليش ججي !
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
الله يوفقك حبيبتي
رد مع اقتباس
