عنوان الموضوع : أسألــــــــــــه لما بعد الولادة ،،،، ساعدوني تغذية صحية
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
--------------------------------------------------------------------------------
مرحبا خواتي
عندي سؤالين
الأول : متى أقدر أربط بطني بعد الولادة ؟
الثاني : منو عندها برنامج رجيم ينفع للمرضع ؟
في انتظاركم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
اتوقع عادي بعد الولادة يوم ترجعين البيت لبسيه وبالنسبة للرجيم اكلي عادي بس كثري فواكة و خضرة وتجنبي العيش والخبز والمعكرونه واكل مشوي الدياي واللحم والسمج وجي يعني وان شاء الله البنات يفيدونج اكثر
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
المشد الاندونيسي يبالج بعد الولاده بسبوع هذا اذا انتي مربيه طبيعي ان شاء الله
اما اذا مب مربيه طبيعي ممنوع شد البطن لين شهرين اعتقد..... نفس حالتي للأسف
بالنسبه للأكل لازم تاكلين كل شي مفيد مثل الخضره والفواكه طبعا ابتعدي عن العيش والنشويات بشكل عام
دامج مرضعه لازم تاكلين من كل شي عشان البيبي يتغذى عدل من حليبج وبعد اللحوم والسمج
وبالرضاعه راح ينزل وزنج ودامج تاكلين اكل صحي بيخف بطنج وبيرجع جسمج بس يبالج صبر
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
مشكورات الغاليات
وفي نتظار الآراء
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
