عنوان الموضوع : الحامل والرياضة لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
بنات بأي شهر الحامل تقدر تسوي رياضه
أنا الحين بالرابع ترا ماقصد رياضه عنيفه لا في رياضه خاصه للحوامل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا الدكتورة قالتلي عادي تسوين رياضة فاي وقت
وكنت فالشهر الثالث
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
كنت افكر فالموضوع زين كتبتي مب حامل بس أخاف أكون حامل و أسوي رياضة ومعارف هههه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
اللي اعرفه دام ما عندج مشاكل فممكن تسوينها
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
تسويتها بالرابع عادي اسألي دكتورتج وأتوكلي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
فيك اختي اتمارسي الرياضة وخصوصا الرياضة الخفيفة واحسن انواع الرياضة للحامل اليوغا بتساعد على الاسترخاء ولياقة الحوض وبتسهل عليكي الولادة باذن الله
رد مع اقتباس
