عنوان الموضوع : متى اقدر اسوي رياضة ؟؟ للصحة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
هلالالا والله
اشحالكم اذري بدي
بغيت اسالكم متى اقدر اسوي رياضه البطن بعد العمليه القيصريه
اسويت ام كرشة ><
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
للرفع
وان شاءالله الباقي يفيدونج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
اذا ولادة طبيعيه بعد 3 اسابيع
اذا قيصيرية بعد 4 اسابيع
طبعا تبدين ع الخفيف واشوي اشوي تزيدين
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
انا نفس الشي عملية قيصريه....
بس اللي اعرفه الرياضه وخصوصا رياضة البطن ..لازم تكون بعد 6 شهور
عقب الاربعين...مارسي رياضه بس خفيفه مافيها شد على منطقة البطن.....عشان تحرقين السعرات مثلا...ويااا رجيم خفيف يناسبج اذا كنتي ترضعين....
انا في عمليتي الاولى ...اشتركت فالجم شهرين بس بعد مرور 9 شهور على العملية....
والحين بعدني مابديت لارياضه ولا رجيم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
