عنوان الموضوع : علاج للسمنة للرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا
وجدت ان اختلاط الأوزان وخاصة فوق المائه بما قبلها أو ما يعتبر زياده في الوزن الى سمنه متوسطه او زائده أو زائده جدا يحتاج لفصل
وقررت بالفعل فتح موضوع جديد للعضوات الأعلى من مائه كجم وبذلك تكون الفرصه اكبر للوصول للوزن المثالي وكمان هنشكل جروب كله يسعى لهدف واحد انقاص الوزن والصحه
فايه رايكم يا حبيباتي بهذا الموضوع واللي عندها أي سؤال فأنا بالخدمه كما تعودتم مني
واللي تحب نصائح او ريجيم فأهلا وسهلا بكم في أي وقت
ومن تحب الاشتراك معنا فأحب أن تضيف :
الطول ؟؟؟
الوزن ؟؟
السن ؟؟
الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه --متزوجه--حامل--مرضع--أم لطفل أو أكثر
هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟ ما سبب فشلها ؟؟؟؟
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟
مع حبي الدلوعة ماريا
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا وزني 60 وعمري 30 ومحافظه على وزني بس في شي يقلقني هوا الترهل قد ما عملت رياضه وكريمات وخلطات ما نفعت كمان طلعتلي عضلات بدل الشد سبب الترهل كنت 85 ونزلت ل55 بدون رجيم اطربات هرمونيه بسبب الحمل وبعد 4 اطفال اصبح وزني 60 رغم اني امشي يوميا على السير ما ينزل عن ال60 ليش
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طولي 162 وزني 97 كيلو اعاني من السمنه والضغط والكريسترول
ارمله عندي 4 اطفال عمري 50 سنه كنت امارس الرياضه وانقطعت عنها
اعاني من الترهل وكبر المعده لم اتبع اي نظام غذائي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
