عنوان الموضوع : متطلبات الدورة الشهرية - مساعدة للحياة الاسرية
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
اخواتي ابي اعرف الوحده اذاجاتها الدوره وش تشرب وش تتنظف فيه سمعت يقولون تتوضاء بماء وملح صحيح انا سقطت ولا شربت اي حاجه ولا تنظفت بشي والله مادريت وش تنصحوني به اذاجاتني الدوره
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
على حسب خبرتي والي اقراه في النت بعطيك موجز عن الي ينكتب :
1) لا تغسلين شعرك وقت الدورة ... لأن هذا يؤدي إلى حدوث امراض وسرطانات ( عافانا الله وعافاكم )
2) الاستحمام بشكل منتظم ... للنظافة
3) في اشياء تنشرب وتقلل من الم الدورة مثل ال( قرفة )
3) عدم شرب او اكل الاشياء الباردة او الحامضة
5) ما تشيلين اشياء ثقيلة او تحنين جسمك كثير ... لأن هذا يؤدي إلى زيادة الماء الوارد للرحم ... وبالتالي الجسم يفقد كميات كبيرة من الدم
هذي بعض المعلومات الي عندي ... وانشاء الله تفيدك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم ..
كل الي قالته الاخت عبير الورد صحيح ..
بس لي تعقيب على شغله ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيه سمعت يقولون تتوضاء بماء وملح صحيح
هي بالدورة كيف تتوضا .. !!
بالدورة الشهرية ..
اهم شي النظافة الجسدية ..
وعدم الاستحام باليوم الاول لان مو زين ..
ينقل ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
الله يعطيكم الف عافيه والله افتوني جزاكم الله كل خير
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
الي أعرفه هو إنك مآ تشربين أياء بآرده ولا الغآزيات
وفيه مشروبآت تخفف الألم مثل مغلي النعنآع .. والقرفه
والموهيم إنك تتطهرين بعد مآتخلصين
وفيه نقطه مهمه وهو إنك إذا جيتي بتتروشين وقت دورتك مآتغسلين منطقتك بالصآبون لأنو يخل بالتوآزن الطبيعي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
اللي اعرف
انك متنومين ع بطنك
علشان ميسبب امراض
والله يساعدك
رد مع اقتباس
