استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
هل عندج الخبرة الكفايه بعد الولاده ... فيدينا في هذا الموضوع اختي تغذية صحية
عنوان الموضوع : هل عندج الخبرة الكفايه بعد الولاده ... فيدينا في هذا الموضوع اختي تغذية صحية
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم خواتي الغاليات من تجاربكم وخبراتكم بعد الولاده افيدي بنات المنتدى
شو افضل مشد للبطن بعد الولادة يعني من وين خذتيه ؟ متى حطيتيه اي يوم بعد الولاده ؟ ولمتى استمريتي عليه ؟ هل فيه نتيجه حلوة ؟
كيف تخلصتي من سمار الجسم من بعد الولاده ؟
كيف تخلصتي من الخطوط الحمرا ؟ الي تطلع بالفخوذ والريل ؟
شد الجسم كيـــــــــــــــــــف ؟
هل سويتي مساج او خليتي حرمة تمسح جسمج ؟ من اي بديتي ؟ وشو افضل ممسحه ولا مساج للوالده في بوظبي ؟ ياليت لو تيي البيت
شو افضل الاغذية الصحية للمربية بعد الولاده تنزل من وزنها بدون ما ينقص حليبها ؟
في انتظار تجاربكم وخبراتكم ياليت تفيدوني من معلوماتكم الحلوة لان كل ما تستفيد وحده انتي تاخذين اجر
والي عندها اذافه للموضوع تدلو بدلوها ولا تبخل علينا ونحن مستمعين
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
انا اذا استفدت من حد ولا قريت في منتديات ثانية بضيف لافادة خواتي الحوامل والمربيات
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
شو افضل مشد للبطن بعد الولادة يعني من وين خذتيه ؟ متى حطيتيه اي يوم بعد الولاده ؟ ولمتى استمريتي عليه ؟ هل فيه نتيجه حلوة ؟
استخدمت مشد من نيوترشن .,
حطيت على ما اتذكر 3 يوم من الولاده بس ما كنت احطه يوميا لان الخياطه تلعوز وهو بعد يكمل البقية فكنت احطة وقت ووقت لا بصراحه ., فيه نتيجه حلوة وما طلع لي كرش بصراحه شوية بس ما يبين كثير مع انه ثاني خلفه 
كيف تخلصتي من سمار الجسم من بعد الولاده ؟
عليك وعلى السدر والكركم بس يبالهم حد متفيج تقعدي فيهم على الاقل نص ساعه بالحمام كنت اسوي كامل الجسم وسويت بعد مشقر الجسم كامل
كيف تخلصتي من الخطوط الحمرا ؟ الي تطلع بالفخوذ والريل ؟
ما طلع لي بحملي الثاني بس بحملي الاول طلع لي وما عرفت ليومك اتخلص منهم للاسف
شد الجسم كيـــــــــــــــــــف ؟
الافضل رياضه طبعاً بس الحمد لله جسمي ما يحتاج لاباس فيه يعني 
هل سويتي مساج او خليتي حرمة تمسح جسمج ؟ من اي بديتي ؟ وشو افضل ممسحه ولا مساج للوالده في بوظبي ؟ ياليت لو تيي البيت
لا ما سويت
شو افضل الاغذية الصحية للمربية بعد الولاده تنزل من وزنها بدون ما ينقص حليبها ؟
الرضاعه يبالها سوائل فكنت اشرب كل عصائر المراعي تقريبا الي مع حليب والي بدون عسب الحليب يزيد الحليب الى جانب اكل الخضار والسلطات والفواكة ومرقة اللحم والشوربات اه وشيء مهم بعد جداً بعد الولاده التمر ثم التمر
وبس 
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
شو افضل مشد للبطن بعد الولادة يعني من وين خذتيه ؟ متى حطيتيه اي يوم بعد الولاده ؟ ولمتى استمريتي عليه ؟ هل فيه نتيجه حلوة ؟
انا حطيت المشد الاندونيسي بس ما استمريت عليه وبالتالي ماشفت نتايج ،، لان متعب شوي فاللف وجيه
كيف تخلصتي من سمار الجسم من بعد الولاده ؟
الحمدلله ماصارلي اسمرار ،، بس اغلب هالسمار يروح تدريجيا بعد الولادة .. والي يتم بالحمام المغربي والسكراب وهالسوالف
كيف تخلصتي من الخطوط الحمرا ؟ الي تطلع بالفخوذ والريل ؟
ماطلعتلي فماعرف ،، بس الي اعرفه ان الحامل لازم تعتني بنفسها من قبل وتحط كريمات عشان ما تطلعلها هالخطوط
شد الجسم كيـــــــــــــــــــف ؟
المشي اكثر شي يساعد ،، بس مثلا الكرشه اتم ما تخوز نهائيا يتم شي بسيط ،،
هل سويتي مساج او خليتي حرمة تمسح جسمج ؟ من اي بديتي ؟ وشو افضل ممسحه ولا مساج للوالده في بوظبي ؟ ياليت لو تيي البيت
ماسويت
شو افضل الاغذية الصحية للمربية بعد الولاده تنزل من وزنها بدون ما ينقص حليبها ؟
المرضع تحتاج سوائل اكثر شي ،، يعني تكثر ماي ،، عصاير فرش او المعلبه بس يكون مكتوب عليها عصير مش نكتار او شراب لان هذيل عباره عن ماي وشكر بس ،، شوربات ،، حليب قليل الدسم ،، وتكثر من الفواكه الي فيها ماي يعني اليح اكثر شي .. وخضروات مسلوقه ،، وباجي الاكل تاكله بالمعقول ،،
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
رد مع اقتباس