استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
الرجيم لصحة الحمل
عنوان الموضوع : الرجيم لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم قررت اسوي رجيم
احم احم احم
الاسم : فاطمة
الوزن:80
الطول : 171
ناويه بالبدايه اتخلص من 10 كيلو وحابه اوصل لين 60 يالله بالسم الله
فطوري اليوم قبل الرجيم
دياي مشوي-بطاطس مقلاي - بطاطس نعيم-سمبوسه -بكوره-فيمتو - لبنين
اليوم ع السحور ببدا بالرجيم
كورن فليكس للرجيم
وحليب قليل الدسم وباجر نفسه على الفطور ومحل الرياضه يبيعو بدله ب 35 درهم يوم تمشي فيها شوفي العرق الي بينزل وريلي معاي بالرجيم
الاسم :خ
الطول : 165
الوزن : 100
وطبعا بيبدا وحليله معاي بنفس الفطور يالله بسم الله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ما شاء الله عليكم
اهم شي عندج حد يسوي وياج الرجيم
ويشجعج
ربي يوفقكم يارب ويسهل عليكم درب الرشاااقه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الله يوفقكم يااااااااااارب
ويسهل عليكم
شدوا حيلكم وان شااء الله توصلون لهدفكم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
بالتوفيج حبوبه
الله يبعد عنكم الاكل والدهون وان شاءالله وتضعفون
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ما شاء الله ربنا يوصلج لهدفج إنتي وريلج ويخلي الموده والرحمه بينكم آمين يارب العالمين .......
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى