\
\
\
أبـوخالـــد أنت شـــلت بـــزيـن شيـلات
والـــزين فــي نطــقـك وقــولك بـــلاغـــه
لكــن الــتغنـج مايكمــلها غــير الـرشيقات
هن تمــيزاً بحــلاوة الجســـم و الرشــا قه
ربي عطـــاهن من الزين نظرة الحوريات
ومخـصـر اللــبس والسترتش يعطي أناقه
مـا قـــولهـا وأعــيـب فــي بنـات مــتيـنات
لكـن الـزين والفـتنه خـذتها من بلبس ذواقه
جسماً نحيل وفوق هذا كله تتصف بالرشاقه
.gif)
الــسلآآآم عليــكمـ ورحمه الله وبركــآآته...~
بعد نجــآآح القروب في موسمه الاول والثاني .. تم بحمدلله فتح القروب الـجزء الثالث..~
رابـط القروب الـجزء اول..~>
اهمــزي هنيه<~..
رابط القروب الجزء الثاني ~>
اهمزي هنيه<~..
ومثـــل ما كنـــآآ وتعـــودنــآآ ...القـــروب يرحب بالكـــل مب شــرط منتسبآآت في دايت نيوترشن او نيوترشن..~
فالمــجال مفتوح للــجميـــع .. ماعندنــآآ عدد معـــين في البنات المشاركــآآت بالقروب لتعم الفايده للجميـــع..~
لانــه هدفـــنآآ واحـــد وهـــو الوصول للوزن المـــثالــي ونحن بصحه وعافيـــه..~
هــذآآ الــصرح يــستقبل النفســيات الــناتجه عن الرجيــم
..و..
استفسارات..و.. حلول لمشاكل لاسمح الله..
ومنهــآآ نستفـــيد من خبرآآت بعضــنآآ البعــض..~
اهـــم شي بالقروب
التقـــارير اليوميـــه
الحضـــور
عدم تقليل من شــآن الاخــرين
الاحتــرام
الـتشجـــيع
العـــزيمــه والاصرار لوصول الهدف..
عدم التخبيصــآآت
.gif)
" ...~
"
"
المــطلوب من المشــاركــآآت اليـدد والقدامى كتــآآبه بياناتهم ...^^
"
"
"
"
"
"
اللـــي مب مشــتركـــه في مراكز نيوترشن مب مشكله تترك فراغ في الدكتور ويوم المراجعه..~
+
زورانـآآ الكرآآآم اللي يبـآآ الجداول المتبعه واللي نمشي عليـهـآ ممكن يتابع يوميـآآت المشاركـآت في
الجزء الاول ..و..
والجزء الثـآني .. وهنــآآ ان شاءالله..,’
"
"
وهذآآ بنـــر يخـــص كل مشـــاركآآت القروب ..يالــيت يتم وضعه بالتـــوقيــع..~
ومبــــرووووكــ علـــيكم افتتــــآآح الجـــزء الــثالث.......~.^
نبـــدآ بسم الله..~
رد مع اقتباس
