عنوان الموضوع : يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥ (1) لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي





تم بحمدلله افتتاح مسابقة " بــإرادتي أصغــر مقـاسـاتي"
من اليوم يوم السبت 21-4-2016



1-الإلتزام في الدايت والتحلي بقوة الإرادة والصبر وعدم الإنسحاب من المسابقه ..

2-الإلتزام بعمل الرياضه والمشي..

3- ارسال نتائج الميزان في يوم الميزان "مهم جدا جدا"

4-تسجيل الحضور يومياً اللي تتخلف عن الحضور ثلاثة أيام تستبعد.

6-التقيد بيوم الميزان في كل اسبوع وسيكون بإذن الله كل يومي سبت واحد والتي تسجل بعد ذلك الموعد يعتبر ميزانها غير محسوب "






شوق1
حنين
لوفليز
عذبه
شماني
بنوته ابوظبي
ام سيف
هبو

الأوسمه في نهاية المسابقه للمتسابقتين اللي بيكونو الرابحات بإذن الله

المركز الأول:


المركز الثاني:



وبالتوفيق يارب للجميع




>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :


اتمنى من كل قلبي انكم تكونون قد التحدي وتلتزمون للاخر ومحد يتركنا بنص الطريج هدفنا نشجع بعض ونزل وزن ونتبادل المعلومات والله يوفقنا جميعا ونخف ونحن بصحه وعافيه

واتريا يومياتكم باذن الله باجر

واي وحده حابه تعلق ع شي معين او ازيد شي تتفضل

وبالتوفيق للجميع

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
مرحبا. خواتي.
أتمنى التوفيق للكل. وانشد حيلنا بإذن الله نحو الهدف
ؤالله الموفق
لنا لقاء غداً بإذن الله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Om Saif
مرحبا. خواتي.
أتمنى التوفيق للكل. وانشد حيلنا بإذن الله نحو الهدف
ؤالله الموفق
لنا لقاء غداً بإذن الله



هلا الغاليه اتمنى تحطين وزنج باجر عشان نعرف كم نقصتي ع الاسبوع الياي وشدي حيلج وان شاء الله تكوني قد التحدي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
وما توفيقي الا من الله <

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
أنا أدور قرووووووب أكون معاهم ممكن أشارك معاكم وببدا السبت بأجر ؟؟؟؟