عنوان الموضوع : ملف خاص بالشعر,,انواعه,,امراضه,,واشياء اخرى,, لصحة بشرتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
الســلام علــيكم و رحمــة اللـه و بركــاته
أولا : مقدمة :
من الأشياء التي لا يمكن الخوض بالحديث فيها كثيرا انتصارالعلم بعد حرب طويلة و عنيفة ضد مشاكل الشعر , و لله الحمد فقد انتصر في هذهالمعركة , و هذا الانتصار يعد انتصارا غذائيا لا كيميائيا .
و للوراثة دور كبيرجدا في هذه المشكلة حيث أن تمتع الأب و الأم و الجد بصحة جيدة يحمي الأبناء منالوقوع فريسة تحت مشاكل الشعر , والصحة المختلفة , و لكن حتى لو كان الأمر له صلةبالوراثة فقد أثبت علماء التغذية حاليا , أن العادات الغذائية السليمة , و إمدادالجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر , قد أعطت نتائج باهرة .
*******************************************
ثانيا : ماهي أنواع الشعر ؟
أ- الشعر الجاف :
هذا النوع من الشعر يبدو بدون بريق أوحيوية وهذا الجفاف الذي به يعرضه للتقصف المستمر وقد يكون هذا الجفاف بسبب ضعف نشاطالغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس أو قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلي الشعر مثلكثرة استخدام الكيماويات الحارقة للشعر علي شكل صبغات وغيرها أو لاستخدام السيشواروالمكواه مما يؤدي إلي نتائج سيئة للشعر.
طرق العناية به:
* يمكن عمل حمام زيت أسبوعيا (زيت خروع- أو زيت زيتون - أو زيت ذرة) وسوف نشرح طريقةعمل هذا الحمام بعد قليل.
* الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.
* يتجنب استخدام الماء شديد السخونة والصابون الرديء بل يستخدم صابون زيتي أو شامبوجيد ويجب التحري جيدا عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدميه.
* يجب دهن الشعر منالخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.
* ابتعدي- بقدر الإمكان- عنالصبغات الكيماوية و السيشوار والمكواه ودعي شعرك بطبيعته ويكفي لفه في البيتبالطريقة المعتادة وذلك
تجنتا لكل مشكلات الشعر.
ب – الشعر الدهني :
ويظهر الشعر الدهني في فروة الشعر الدهنية وهي التي تفرز كمية زائدة منالدهون نتيجة زيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المعتاد.
ومن مشاكل هذا النوع منالشعر أنه يتعرض للاتساخ بسرعة وقد يصاحبه قشر الشعر فهو في حاجة إلي عنايةباستمرار.
طريقة العناية به :
أ- قللي من الأطعمة التي تعمل علي زيادة إفراز الدهون وهي الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشكولاته والمشروباتالساخنة جدا.
2- كلما زادت نسبة الدهون في الشعر يجب غسله جيدا عدة مرات ثم شطفهويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل فذلك يساعد علي اختفاءالدهون.
جـ - الشعر العادي:
وهو الشعر الذيبه نسبه دهون معتدله فهو شعر ليس به مظاهر الشعر الجاف ولا الشعر الدهني فهو شعروسط ولا يوجد مشاكل تتعلق به
طريقة العناية به :
* الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.
* الابتعاد عن كل التحذيرات التي سبق أنذكرناها من قبل
************************************************** **************
ثالثا: ما هيأهم المشكلات التي قد يواجهها الشعر؟
1- التقصف :
من الصعب تحديد سببواحد رئيسي لمرض تقصف الشعر
فالأسباب كثيرة ومتنوعة وأهم أسباب تقصف الشعرهي:
1- جفاف طارئ بساق الشعر أو أطراف الشعر نتيجة زيادة جفاف الجو أوارتفاع درجة حرارته بنسبة كبيرة.
2- الانتقال من بيئة ذات جو عادي إلي جوحار.
3- غسل الشعر بنوع من الصابون القوي المزيل للدهون فيفقد الحد الأدنىمن المواد الدهنية اللازمة لمرونته وقوة تحمله.
4- عدم العناية بشطف الشعرجيدا بالماء النقي بعد غسله بالصابون أو الشامبو.
5- ترك الشعر بدون غسيلمدد أكثر من اللازم فتتراكم الأتربة حول ساق الشعر فتسبب تقصفه.
6- كثرة غسلالشعر أكثر من المعدل الطبيعي مما يجعله يفقد المواد الدهنية والأملاح اللازمةلمرونته وحمايته .
7- تعريض الشعر لفترات طويلة تحت السيشوار حتى يصاببالتيبس والجفاف.
8- سوء التغذية.
10- استخدام بنس الشعربعنف.
علاج تقصف الشعر هو معرفة سبب التقصف وتلافيه.
2- الصلع الأنثوي:
هناك ما يسمي بالصلع الأنثوي وهو نوع من الصلع الذي تصاببه المنطقة الأمامية من
الرأس وغالبا ما تصاب به المرأة بعد سن الأربعينويرجع غالبا إلي عوامل وراثية وارتفاع
نسبة بعض الهرمونات في الجسم. وقدأجرينا في جامعة عين شمس بحثا من خلال
رسالة دكتوراه علي مدي إصابة المرأةالمصرية بالصلع الأنثوي. أجري البحث علي ألف
سيدة وأثبت أن حوالي 17% منالنساء المصريات يتعرضن للصلع الأنثوي... وعلاجه
بسيط يتلخص في دواء يحتويعلي مادة (MINOXIDIL) محلول 2%, و لا علاقة
للحجاب بسقوط الشعر إطلاقا , وقد أجريت العديد من الدراسات التي تقارن بين الصلع
لدى غير المحجبات والمحجبات , و لم تثبت لنا الدراسة قلة الفئة الأولى عن الثانية .
3- قشرالشعر :
أسبابه:
1- تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
2- زيادة القلقالنفسي والتوتر العصبي.
3- زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغددالدهنية الموجود بها وهذه الزيادة ليس لها سبب بل هو إسراع لإحدى العملياتالفسيولوجية للجسم.
وقشر الشعر لا يعتبر مرضا لذلك لا يجب حدوث أي قلق في حالةتواجد هذا القشر
طريقة التخلص من قشر الشعر :
1- يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبارثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ ويكرر ذلك يوميا حتي يختفي قشرالشعر.
2- تجنبي تماما غطاء الرأس المصنوع من أقمشة نايلون أوبوليستر
لأن ذلك قد يؤدي إلي ظهور بعض أنواع من الحساسية في فروة الرأس أو تكوينطبقة سميكة من القشرة علي فروة الرأس. لذلك استخدمي أسفل الحجاب قبعة قطنية عليالشعر مباشرة ويمكن صنعها من الخيوط القطنية بغرز الكوريشيه أو يمكن عمل قبعة منالأقمشة القطنية... كما أن الخيوط البوليستر تؤدي إلي نحول جذور الشعرالأمامية.
3- يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوي علي مادة الكبريت يدلكبه الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر وهو متوافر بالصيدليات أيضا... ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع حتى تتخلصي من القشر نهائيا.
4- قمل الشعر :
وهو نوع من الطفيليات يعيش بين الشعر ويتغذىبمص الدم من خلال التصاقه بسطح الجلد وعدوه الأول هو النظافة فبدونها تنتشر الإصابةبه ويساعد علي ذلك:
1- الزحام
2- ارتفاع درجهالحرارة.
وربما انتشر علي الجسمكله إذا انعدمت النظافة
تشخيصالإصابة بقمل الرأس
1- العثور علي قملة أو قمل بالشعر.
2- حك الرأسبصورة ملحوظة.
3- ظهور الصئبان " السبان " والتصاقه بالشعر.
طريقةالعلاج من حشرات الرأس (القمل)
1- يدلك الشعر أولاً بالخل لمدة عشردقائق.
2- يغسل الشعر جيدا بصابون الكبريت وهو متوافر في الصيدليات وبسعررخيص جدا.
3- يستخدم أحد المستحضرات المضادة للقمل وتوجد في صورة كريم أولوسيون أو
بخاخة كما يوجد شامبو جديد للتخلص من حشرات الرأس متوافر أيضابالصيدليات وطريقة كل مستحضر مكتوب على العلبة الخاص بها.
كما يمكن استخدام " زيت الينسون " كعلاج فعال لإبادة حشرات الرأس وذلك بدهن الشعر به وتدليك فروةالرأس ويغسل بعد 3 ساعات
4- بعد غسل الشعر يمشط بمشط رفيع للتخلص من هذهالحشرة، يكرر العلاج مدة ثلاثة أيام ثم مرة في الأسبوع لمدة ثلاثةأسابيع.
لذلك: يجب الاهتمام بنظافة الشعر لأن الوقاية خير منالعلاج.
5- قرح الشعر :
لعلاج قروح الرأس نتيجة تلوث جرثومي والذي يظهر في صورة خراريج أو دمامل في
الرأس ننصح أولاًبالعرض علي طبيبة متخصصة وإليك عدة وصفات:
* عمل عجينه الحناء المخلوطة بزيت الزيتون ووضعها علي الرأس وتترك حتى تجف ثم
تغسل الرأس... ويمكن تكرارهابحسب درجة استجابة الرأس للعلاج.
* أو يتم غسيل الرأس بماء الحلبة بعد غليهاوتركها حتى تكون دافئة.
* أو تخلط كمية من مسحوق بذور الينسون مع كمية أخري مناسبة من زيت الزيتون
وتحرك جيدا للحصول علي عجينه... تدلك فروة الرأسبهذه العجينة وتغطي لمدة ثلاث
ساعات... بعدها يغسل الشعر بماء دافئ معصابون جيد أو شامبو جيد.. وهذه
الطريقة أيضا تصلح
في قتل فطرياتالرأس... تكرر هذه الطريقة يوميا حتى يتخلص الشعر من أية قرح أو
فطرياتوهذه طريقة مأمونة العواقب وبعيدة عن أي مركبات سامة قد تضر فروةالرأس.
6- شيب الرأس:
عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال
(( من شاب شيبة في الإسلام كانت له نورا يوم القيامة ))قال رسول الله
ما هو الشيب ؟
الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكمالتقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب فيفترة مبكرة
لماذا يحدث الشيب ؟
يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوبهوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب الهوائية لا تعكسالضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثةتقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عنتكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .
أين يخرج الشيب ؟
يبدأالشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء
شعرالرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من
غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على
بعضالمناطق دون الأخرى .
لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر؟
بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثربالحالة
النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كماأنه وجد أن
نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , وفيتامين ب المركب
بأنواع قد يعجل بحدوث الشيب لذلك فإن مقاومة حدوث الشيبتستدعي ضرورة
الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافةإلى تحقيق الراحة و
الاستقرار النفسي .
العلاج الغذائي :
شرب شايالأعشاب يوميا صباحا المكون من شاي + الزعرور البري + عشبة الهندباء
البرية + العرعر الشائك , و يؤخذ معه حبة فيتامين ج الطبيعي
علاج الشيب الطبيعي :
تناول الأغذية التالية المقاومة للشيب المبكر :
* اللبن الرائب (3) كأس يوميا في الصباح و عصرا و في المساء العسل الأسود –
ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميا , الخميرة النباتية ملعقة كبيرة مرتين يوميا .
* القمح 3 ملاعق يوميا .
عمل الخلطة التالية :
نبات المريمية منأفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لتغميق لون
الشعر
المكونات :
4 ملاعق كبيرة من أوراق المريمية , ½ فنجان منالماء , 2 ملعقة كبيرة من الحناء ,
ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل , ½ فنجانمن الشاي المغلي بشدة
الطريقة :
غلي نبات المريمية غلياناوافيا , ثم نتركه ليبرد و نصفيه ثم نضيف القرنفل و الشاي إلى
المغلي معالتقليب ثم تضاف الحناء
الاستعمال :
يوضع هذا الخليط على الشعرو فروة الرأس و يبقى لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء
العادي .
************************************************** **********
رابعا: كيفية عمل حمام زيت للشعر الجاف:
* سخني مقدار من زيت الزيتون أو مجموعة زيوتطبيعية مثل زيت (زيتون- لوز- خروع-
حبة البركة- جرجير- سمسم).
أواستخدام نوع أو نوعين حسب ما يتوفر لديك...
"وطريقة التسخين تكون عنطريق وضع زجاجة الزيت وهي مغلقة في إناء به ماء
ساخن ويكون غطاءالزجاجة لأعلي إلي أن يتم تسخين الزيت بدرجة تتحمله اليد ".
* اغمسي قطعة منالقطن في الزيت ثم دلكي بها أصول الشعر بقوة حتى يتم تدليك
جميع فروة الرأسبهذا الزيت ... ثم يدهن باقي الشعر بالزيت حتي أطرافه ثم يغطي
الشعر بقبعةبلاستيكية ويكون حمام الزيت في الليلة السابقة لغسل الشعر وعندئذ
يتركالزيت في الشعر مدة طويلة.)
* وهناك طريقة أخري تقليدية تتم عن طريق لفالشعر بمنشفة (فوطة) دافئة (وذلك
بغمس الفوطة في ماء دافئ وعصرها) بعد عملحمام الزيت.. ثم تترك هذه الفوطة
علي الشعر حتي تبرد ثم تكرر هذه العمليةأي " غمس الفوطة في الماء الساخن أو
الدافئ ووضعها علي الشعر" مرتين أوثلاثة ويكون ذلك قبل غسل الشعر بنصف ساعة
ثم يغسل الشعر بالصابون الزيتي أوالشامبو الجيد ويشطف جيداً ثم يجفف.
* يتم عمل حمام الزيت مرة أسبوعيا فقطأو عند زيادة نسبة جفاف الشعر.
************************************************** *****************
خامسا: كيف تحمين شعرك و تغيرين من لونه في نفس الوقت ؟
اختاري يوما في الأسبوع تكونين فيه مهيأة لوضع هذه الخلطة :
حنة + كركديه + إكليل الجبل + شاي أحمر + قرفة + حلبة مطحونة .
طريقة التحضير:
ضعي الكركديه مع إكليلالجبل والشاي الأحمر وقومي بغليهم في الماء معا حتى يتغير لونه
وبعد ذلك أضيفيالحناء إلى الخليط حتى يصبح شكله كالحساء .
وبعد ذلك ضعي الخلطة علي رأسكبانتظام بحيث تغطي كل الشعر وعلى فكرة لو واظبت على هذه الخلطة ستلحظين حتى تغييرلون الشعر إلى البني و سيصبح شعرك مليئا بالحيوية
ملاحظة :
إذا كان شعركدهنيا فاستخدميها مرة في الشهر , و إن كان جافا فاستعمليها مرة كل أسبوع.
************************************************** ********
سادسا: كيف يمكنك تحضير صبغات طبيعية في المنزل بمواد موجودة في مطبخك؟!
كثير ما تحب المرأة بتغير لو ن شعرها بأصباغ الكيماوية ، ولكن كثرة الأصباغلها أضرار كثيرة منها تساقط الشعر جفاف الشعر ...... الخ
ولكن هذا لايعني أننا نمتنع عن استخدام الأصباغ بتغير لون شعر ولذلك باستخدام أصباغ طبيعية :
اللون البني :
1- عشر ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة واحدة.
3- 3 ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق قشورباذنجان.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن .
امزجي جميع المكونات ما عدا عصيرالليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك منساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
اللون البني المحمر :
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة.
3- 3 ملاعق منخل التفاح أو الخل العادي .
4- ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب منالماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللونالمطلوبة..
لون الشوكولاته :
1- 10 ملاعق كبيرةحناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 5 ملاعق من بودرة الكاكاو .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميعالمكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمونو ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
اللون الكستنائي
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب مغلي من البابونج .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة الى 3ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
اللون النحاسي :
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3 علب سفن أب صغيرة .
4- مقدارمناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيهاتتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك من ساعة إلى 3 ساعاتحسب درجة اللون المطلوبة..
اللون الأحمر :
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق منخل التفاح أو الخل العادي.
4- كوب من مغلي الكركديه .
5- 3 ملاعق من قشرالرمان المجفف.
6- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عداعصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعركمن ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
اللون التوتي :
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- ملعقة لون طعام (توتي) في كوب من الماء .
5- كوب من شراب فيمتو المركز
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميعالمكونات ما عدا عصير الليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمونو ضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
اللون الأشقر :
1- 10 ملاعق كبيرة حناء .
2- عصير ليمونة .
3- 3ملاعق من خل التفاح أو الخل العادي.
4- 3 ملاعق كركم .
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصيرالليمون.. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم أضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعرك منساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة..
معلومات تهمك:
- مقدار الماءالساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب أن يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا ..
- في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل إلى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيتالذرة.
- يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 إلى 60 دقيقة.. ثم تجفيفالشعر.
- تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو فياليوم التالي.
- لتثبيت لو الصبغة لفترة أطول.. اغلي قشور البرتقال والليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
- إذا شعرت أن اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون.. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون و عندما يفتح.. استخدمي صبغة الحناء و افرحي بالنتيجة.. سيبدواللون ملحوظا اكثر
************************************************** **************
سابعا: كيف تختارين لون الشعر المناسب لبشرتك؟
لاختيار لون الصبغة الذي يناسبك لفي بالتعاقب ايشارب وردي و آخر برتقالي حول وجهك ولاحظي الأكثر تناغما فإن كان:
-- الوردي اختاري الأشقر والبلاتيني والكستنائي.
-- البرتقالي اختاري الذهبي أو النحاسي أوالأحمر.
************************************************
انشاء الله الكل يسنفيد
و لا تحرموني من ؤدودكن الحلوة
و للمشرفات الكريمات اذا استحق الموضوع التثبيت فأرجو ذلك لافادة الجميع
لاني أحبكن اكتب كل ما هو مفيد
تقبلو مني فائق التقدير و الاحترام
قبلاتي الكن جميعا
:1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35): :1 (35):
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
موضوع جدا راااااااااااااااااااائع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
تسلمين حبيبتي saasmo انشاء الله الكل يستفيد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووو ووووووووووووووورة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
تسلمين الغالية عالمعلومات المهمة
ولاتحرمينا من يديدج.........
موضوع يستحق التثبيت......
رد مع اقتباس
