عنوان الموضوع : بلييييييييز أبا رد لوزني خلاص طفشت لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم يابنات أنا الحمدلله ربيت من شهرين تقريبن
لكن وزني لين الحينة مانقص وحس ريلي خلاص بيسويلي طاف كل شوية ينتقد وزني ويذكرني كيف كنت وكيف الحينة
سويت وايد أنواع ريجيمات لكن ماشي فايدة والمصيبة إنها أثرت فكمية الحليب عندي
بليز إلي عدها الحل تساعدني أبا نقص وزني وفنفس الوقت ما با أحرم بنتي من إنها تشبع حليبي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
للرفع

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
السلام عليكم ..

اختي انصحج اتروحين عند استشاري تغذيه ويعطيج نظام غذائي صحي..

والاهم من كل هذا ابتعدي عن شي اسمه رجيم لان هالكلمه تسبب لي مشكله صراحه هههههههه

انا اشوف ان المشكله باكلنا المتخربط وغير متوازن ..

حاولي تتبعين اكل صحي مفيد يحتوي على كل اللي يحتاجه جسمج من فيتامينات والياف وغيره وابتعدي عن مسببات السمنه مثل الشوكليت والدهون .. وشوفي صحتج كيف بتصير افضل وبتحسين بداخلج بنوع من الرضا والراحه ..

انا ما قلت هالكلام الا وانا مجربه ومتبعه هالنظام والحمدلله فادني وللحين مستمره عليه ..

الله يوفقج ان شاء الله وتخسرين الوزن الزايد ويحبج ريلج اكثر واكثر .. ^^

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
ممكن تذكرين تفاصيل

يعني كم وزنج
وكم طولج

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dlolla
ممكن تذكرين تفاصيل

يعني كم وزنج
وكم طولج



طولي 157
وزني الحينة 85 ويوم كنت عروس جان وزني 55