عنوان الموضوع : يومياتي .. للرشاقة .. رحلتي الى عالم ال50 !! لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ...
شحالكم خواتي ..
وحشتووني وايد وايد الصراحه
و وحشتني مواضيع القسم والمسابقات والتحدي بينا كلنا
وبنات القسم فديتهن وحده وحده ...
سبحان الله اختفينا كلنا فجأة وخف التحدي وتدمر كل شي
بالنسبة لي تعب 4 شهور .. ضااع عالفاضي ..
وصلت لوزن 58 والحين انا رديت على ال 66
ونفسيتي استوت 0%
ودوم معصبة وما اطيق شي من الضيج
علشان جي اتخذت خطوة جريئة
ورحت سجلت في مركز الريم للرشاقة
عطاني نظام غذائي لمده اسبوع
وبراجعه كل خميس علشان اعرف التطورات في وزني ..
ونفس اليوم رحت نيوترشن واشتريت لي الشورت
و من كمن يوم وصلني كريم بارتنر لوف
ومن اليوم بديت فالدايت الحمدلله وكل شي 100%
وبعد صلاه المغرب بحط الكريم وببدأ مشي لمده ساعه
لان اليوم اكملت فرحتي ويتني الدورة .. الله يستر من الوزن عاد
يومي الاول :
سلايس اسمر 2 + جبن قليل الدسم + كوب شاي بحليب قليل الدسم وسكر بني
وطول الوقت اتعلج باكسترا الوردي
وقبل الغدا شربت كوبين ماي .. ماتغديت لاني رقدت من تعب الدوام والدورة ..
والحين احس بيوع علشان جي باكل لي خيارتين ..
والعشى ان شاء الله بيكون كورنفليكس
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
لاتحاتين لولي ان شاء الله بتردين شرات قبل واحسن اهم شي الانتظام والعزيمه
استمري ويا المركز وبتنقصين
وبنزورج يوميا ان شاء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
فديتج وفديت زياارتج الحلوة ياربي
ان شااء الله عزيمتي هالمرة غير .. خاصه اني دافعه بيزات هههههه
ان شااء الله يارب ننزل كلنا ... لا تنسين تحديج وياي ..!!
توني راجعه من المشي
الحمدلله مشيت تقريبا ساعه
وحطيت كريم بارتنر لوف + الشورت الحراري
وقبل ما اروح شربت نص كوب شاي بحليب قليل الدسم بالجرفة
وما احس بيوع للحين ...
عشاي بيكون كورن فليكس ...
بحط لكن الصور اخر شي ان شااء الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
الله يوفقج يااا رب
احيد التحدي اللي كان في القسم .. والله كنا نتحمس وياكم
انزين ماخبرتينا كم طولج لولي؟
كم خذوا منج مركز الريم؟ احيد من فترة يشتكون منه لأن اسعاره مب ثابته!!
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
للرفع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مافي رد
رد مع اقتباس
