عنوان الموضوع : نصيحه وشي مجرب.... المطبخ اماراتي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
حبيت اتكلم عن تجربتي كانت عندي مشكلة انه جسمي اللي تحت مب مرتب وابغي اشترك في نادي بس اعرف نفسي ما بنتظم سايره راده....قلت بيب مدربه البيت.... وايد غاليه.... شو سويت.... سرت كارفور وخذت سي دي رياضه لوحده اجنبيه.... بس يخرب بيت الاجانب كسرتني... الله وكيلكم التمارين 15 دقيقه وانا كملت وياها اسبوعين ووصلت لين 11 دقيقه بس... لكن النتايج روعه ... جسمي بدا يشد وصدق مستانسه.... لاتقولون كريمات,,,, لاني جربت يعطيج نتيجه بس خليه يومين وكل شي يرجع مثل قبل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكورة الغالية على هذة المعلومة الحلوة المفيدة ان شا اللة ركض على كارفور و جزاكي الله خيرا و جعله في:22 (22): ميزان حسناتك
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
مشكوره على النصيحه غناتي ومبروك على الرشاقه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
اختي ام أحمد شو اسم السي دي ؟
انا شريت من كارفور سي دي اسمه Walk A way the pounds with Leslie Sansone
ابا اعرف اذا هو ولا لأ لاني شريته و يربته مرتين وكان حلو بس ما استمريت عليه.. يمكن على ايدج استمر واتشجع اني العب الرياضة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
انا كنت بعمل كدة زمان الغايت ما حفظتو صم...
و بعمل معها الحركات من غير ما اشوف
احسن و سيلة للرشاقو و الصحة
براااااااااااااافو عليكي..
رد مع اقتباس
