استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
نصائح للرجيم لتخفيف الوزن
عنوان الموضوع : نصائح للرجيم لتخفيف الوزن
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
...............السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة .......................................
اخواني واخواتي احب القي عليكم بعض النصائح :
1-المشي من اهم الاشياء للي تسوي رجيم بس على فكرة لازم تكونين شافطة بطنج لان الشفط يساعد
2-اللي يسوي رجيم وهدته ماراح ينفع كل اللي سويتية بس ماقلنا ما تاكلين واجد بس قللي من الاكل اللي متعودة تاكلينة
3-نظمي سعات فراقك الى تمارين رياضية
........................اسمحولي والله ودي اكثر بس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟...................... ...
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكورة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
مشكووورة بنت الاصول
تحياااااتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
شكرا حبيبتي دلوعة وايضا نوارة والله انكم ماتقصرون هاذا واجب ولازم اسوية
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
مشكوره اختي
ويعطيك العافية
عزوز
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
أشكرك اختي بنت الأصووول
عالنصائح لا هنت
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى