عنوان الموضوع : كـــــــــــــــــــــــــــــرشـــــــة ...... لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي



هلا بنات شحالكن .. ساااااااااااااااااااعدوني اريد اتخلص من الكرشه هب عاررررررفة شو اسوووووووووووووووووووووووووووووي .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
وانا اخس عنج بس اتصدقين يقولون المشي وانا جربت امشي لمدة اسبوع والله اني نزلت 3 كيلو واحس الكرشه بدى شكلها يتغير شوي وانا بكمل انشاء الله
على فكره انا امشي لمدة ساعه ومشي خفيف مب سريع عشان مااتعب وامل فانصحج الاستمتاع وقت المشي عشان تكمليين

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
صح المشي وايد زين !!!

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
ليش ما تسوين ريا ضة الضغط للكرشة نتائجه مضمونه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
عندي تمارين فيديو للبطن فديتج وشي آاله شد البطن

اذا بغيت شي خبريني

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
تسلمينـ