عنوان الموضوع : اهميه الحبوب(العدس) لجسمنا لجمال عوفي
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
فوائد شوربه العدس لبناء الجسم:-
اظهرت الابحاث والدراسات في مجال التغذيه ان اضافه العدس خصوصا والبقوليات عموما الى الغذاء، يحمي القلب و يقلل فرص تعرضه للأزمات والمشكلات الصحيه الخطيره.
والعدس يحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد الذي يفيد في تقويه العظام والاسنان والدم والأعصاب.
وقشره العدس تساعد في مكافحه الأمساك وادرار البول ومعالجه حالات فقر الدم والانيميا.
وبالعدس يوجد الالياف والبروتينات والعناصر الغذائيه التي لا تعد.
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
تسلمي يالغلا ع هالمعلومات
تشكرين على كل شيء تقدميه هنا
ارق التحايا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
شكرا لك عزيزتي صفصافه هذا واجبي اقدم معلومات نستفيد منها .
تحياتي
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
رد مع اقتباس
