عنوان الموضوع : ملف عن تغذيه الطفل في عامه الأول لعشاق السياحة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

أن صحة الطفل مسؤولية كبيره و علي كل أم الإلمام بالثقافة الغذائية و توفر المزيد من العناية للتأكد من حصول الطفل علي الاحتياجات الغذائية كاملة من العناصر الغذائية المختلفة

و مرحة الفطام هيه المرحلة التي يبدأ فيها الطفل بتناول الأغذية الصلبة أضافه إلي الحليب وتتم بشكل تدريجي لينتقل الطفل من نظام غذائي يعتمد علي الحليب فقط ليصبح بإمكانه تناول وجبات العائلة الطبيعية


و للحصول علي أطفال أصحاء عليك إتباع قوانين الصحية التالية في كل مرحلة من المراحل :


التغذية من بداية الولادة إلي عمر ستة أشهر

الرضاعة الطبيعية حتى يتم الطفل شهر السادس من عمره ثم البدء بإدخال الأغذية التكميلية مع الاستمرار الرضاعة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
تغذية الطفل من شهر السادس

6:00 – 8:00 صباحا: حليب الأم
9:00 ـــ 10:00صباحا:
2 ملعقة طعام حبوب مطبوخة مثل الأرز أو الشوفان ( و يفضل البدء بالأرز )
2 ملعقة طعام موز أو فاكهة مسلوقة و مهروسة مثل التفاح أو الكمثرى
12:00 ظهرا : حليب الأم
2:00 ظهرا : أرز أو بطاطس مسلوقة مع الخضار مثل الكوسة
4:00 بعد الظهر ربع أو نصف فنجان عصير فواكهه مخفف
6:00 مساء: حليب الأم + حبوب
10:00 مساء: حليب الأم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
يعطيج العافية وتسلمين عالموضوع

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطيم
تغذية الطفل من شهر السادس

6:00 – 8:00 صباحا: حليب الأم
9:00 ـــ 10:00صباحا:
2 ملعقة طعام حبوب مطبوخة مثل الأرز أو الشوفان ( و يفضل البدء بالأرز )
2 ملعقة طعام موز أو فاكهة مسلوقة و مهروسة مثل التفاح أو الكمثرى
12:00 ظهرا : حليب الأم
2:00 ظهرا : أرز أو بطاطس مسلوقة مع الخضار مثل الكوسة
4:00 بعد الظهر ربع أو نصف فنجان عصير فواكهه مخفف
6:00 مساء: حليب الأم + حبوب
10:00 مساء: حليب الأم








في هذه المرحلة يكون الغذاء مضروب و مصفي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :

تغذية الطفل من شهر السادس



ملاحظات


  • البدء بالحبوب مثل الأرز و الذرة و الشوفان ويفضل تأخير إعطاء القمح للطفل حتى الشهر السادس و ذالك لا احتوائه علي بروتين ( حلوتين) الذي يسبب حساسية لبعض الأطفال


  • أضافه الخضروات لطعام الطفل مثل الكوسة و القرع و البطاطس كما يجب تأخير الجزر و السبانخ حتى الشهر السادس ألاحتوائه علي مادة النترات والتي قد تضر الطفل في هذه الفترة


  • بعد ان يتعود الطفل علي الحبوب و الخضروات يمكن إدخال الفواكه الطازجة مثل التفاح و البرتقال والكمثري و الموز و الباباي و يفضل تأخير المانجو حتى يصبح عمر الطفل 7 شهور

  • تجنبي اخال الخضروات والفواكه التي يحتوي علي بذور مثل الرمان حتى يصبح عمر الطفل سنتين ألاذا تم تصفية البذور


  • إدخال صفار البيض المسلوق إلي الطعام الطفل عند الشهر السادس إما بياض البيض فيجب يقدم للطفل عند بلوغه العام الأول من عمره ألانه قد يسبب حساسية لبعض الأطفال لعدم تحملهم جهازهم المناعي


__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
مشكروه أختي فطيم على هالمعلومات الرائعه والمفيده..
ونحن بإنتظار باقي الملف ..