عنوان الموضوع : الزبادي يذيب دهون البطن للرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي





بينما أنما الف لف لمعلومات عن الزبادي لقيت هذا الموضوع فاحبيت تستفيدون منة



أثبتت دراسة حديثة أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف ب"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية.

وأوضح الباحثون أن تناول الزبادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعا.

ويؤكد الأطباء أن الزبادى له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات.

ويحتوى الزبادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى

الى اللقاء


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل



يعطيك العافية حبيبتي روح
موضوع مفيد

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
لزوزة

شاكرة تواجدك الحلو الله يسعدك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
انا شفت بعيوني وحده تقرب لي مسويه رجيم
ونظامها الفطور زبادي وتفاحه كيف نقص وزنها بشكل واضح في اسبوعين
وخاصه الكرشه

ويسلمو ياقلبي انشاء الله البنات يستفيدون

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
احساس مش غريب

يسلموعلى مرورك الحلو خيتوو

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
يعطيك العافية ع المعلومة