عنوان الموضوع : رجيم احلى رجيم لتحفين الوزن
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

حبيت اعطيكم شي مفيد وغذائي

رجم التمر والبن خلي فطورك وغداكي وعشاك تمر ولبن

اسبوع شوفي امشي بالبيت وكثرو شرب الماء

والله انه احلى من خل التفاج يحف بس والله مضر

كل يوك الصبح بليل اشرب لك كوب شاهي احضر

بالتوفيق

تحياتي لكم
دلع ولع

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
صحيح التمرواللبن حلوين لكن تعذيب بس هم لحالهم

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
يعطيك الف عافية
ربي يسعدك

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
تسلم ايديك حبيبتي
الله يعطيك العافية : )


قمر
ياويلك لو سويتيه
حرام عليك يابنت بتموتين بعيد الشر:s

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
يسلمو على الوصفه

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :
والي مايحب التمر

بس في طريقه ثانيه
لاتحرمون نفسكم الاكل انا اكل فاست فود واتعشاء
بس صدقيني ما اكثر اكل ججالكسيات وكل الي بخاطري
وامشي كل يوم ساعه
شوفي النتيجه جد بتنحفين بدل لا تزيدين
وحافظي على رشاقتك بدون لا تحرمين نفسك