عنوان الموضوع : الضحك ينقص من الوزن لرشاقة
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
قهقه بصوت عال.. حفاظا على رشاقتك
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
الضحك 10 دقائق يوميا ينقص الوزن كيلوجرامين سنويا
قهقه بصوت عال.. حفاظا على رشاقتك
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك؛ فقد قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة اليوم السبت 4-6-2017م "توصلنا الى ان الاجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".
والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك، وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".
واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة، ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب.
وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.
وشرح باكوفسكي "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة".
وتقبلوا تحياتي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
شئ غريب
اللي ألاحظه أغلب المتينين خفيفين دم!!
يعطيج العافيه على المشاركه الحلوه
نتريا جديدج
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
that is true
really
or what
because laughing with high voice
it is not
good
as
i
know?????????????
for all this information i want to say thanks alot for this information
my sister
al-balushi
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
وانا بعد اشوف السمنين هم خفيف دمهم
تسلمي على الموضوع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
يعطيك العافية
اول مرة اسمع ان الضحك يخفف الوزن ..
لك تحيتي ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
معلومه مفيده
الله يعطيكي العافيع
رد مع اقتباس
