عنوان الموضوع : بلييز ساعدوني ابي اضعف بلييييييييز سلامة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
بنات شحالكم لو سمحتوا بليز ساعدوني ابي انزل من وزني 20 الى 25 كيلو خلال 3 شهور بقدر والا لا لاني اذا ما رجعت ضعيفة بموووووووووت بليز قولولي وين اسير او شو اسوي؟ بلييييييييييييييييز
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ولا وحدة ردت علي مشكوريييييييييييييييييييييين
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
الغالية اتبعي نظام غذايي + رياضة المشي وبتشوفين بسرعة بتضعفين
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
هلا سارو شخبارج حبيبتي انا بعد ابي انزل وزني 15 كيلو
بس 3 شهور شويه لان الوزن اذا نزل بسرعه تزيدين بسرعه
انا اليوم بديت الرجيم وان شاء الله انزل اهم شي انج تتركين الحلا والنشويات والخبز والعيش
والحركه على الاقل مشي نص ساعه
ربي يوفقج وتنزليييييين =)
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
هلا حبايبي
الدكتور نيوترشن اللي في ابراج الكريستال في البحيره(الشارجه)
لانه انا عندي وحده من صديقاتي نزلت 20 كيلو في 6 شهور تقريبا
__________________________________________________ __________
رد مع اقتباس
