عنوان الموضوع : ر....ج....ي.....م مشاكل الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
:1 (26):
مرحبااااااااااا بنات .. حريم .. مرابي .. معرسات .. مخطوبات.. مالجات..
شحالكن ...
انا انشالله ببدا اليوووووووم رجيم والله يصبرني ..
لان الصراحه مليت شكلي خلااااااااااااااااااااااااااااااااص ماقدر ..
وانا قبل كنت اقبض عمري الحين لو اتبع رحيم خلاص احس اني اخربه بين فتره ..:1 (36):
بس انا متحلفه من البارحه عقب العشااا اني ابدا باجر <<<< طبعا شعبت الانسه ..
وانا ببدا اسوي هذا وبقولكم تجربتيه .. بس ادعولي ماخربه .. والله يستر .. عادي باجر تسمعون اني في برجر ولا بيتزا هت ولا كنتاكي ..
:1 (55):
انا ببدا بهالرجيم ..
برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو :
رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد.
اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع
اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محدده .
اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محدده .
اليوم الرابع : موز و روب أي كميه .
اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه .
اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه .
ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر .
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
بالتوفيج يالغالية
بس انا اخاف من الكيماوي وايد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
موفقه اختي ربي سهل علينا جميع
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
الغاليــــة متأكدة انـــه هذا هو الريجيم الكليميائي ؟؟
انا جربته من قبل ووايد حلو .. ونزلني من 3 او4 باسبوع .. بدون رياضة ..
هذا قبل يوم كنت التزم بالريجيم ..بس الحين ماروم اكمل اي ريجيم ..
بالتوفيـــــــــــــــــــج حبوبة
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ههههههههه انا بقولك رجيم وااااايد حلو وشيف عبد الله يوسف ددددددددددوم ويتكلم عنه
ويسميه رجيم المشاهير وربي يوفقج اختي
انا اسوي هذا رجيم شوفي
هذا حق جسمي العنيد
في وقت من أوقات الريجيم يصبح الجسم عنيدا، ويصبح من الصعب جدا إنققاص الوزن رغم الالتزام بالريجيم. والنظام التالي مناسب جدا لهذا الوقت وهذه الأجسام.
اليوم الأول:
يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
اللإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة.
اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات.
اليوم السابع:
فاكهة من صنف واحد بأي كمية
ريجيم للأجسام العنيد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مقااااااااااارب للرجيم حقج
يله شدي حيلج ونتظر يومياتك
على فكره كتبي يومياتك عشان تتشجعي اكثر
ولاتنسي رياضه اهم شيء
رد مع اقتباس
