عنوان الموضوع : مسابقه للي يبي ينزل 4 كيلو بالاسبوع تأخر الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خواتي انا وزني زايد 4 كيلوووو ونفسيتي وايد تعبانه لانه جسمي قابل لزياده
والمشكله كل يوم احاول اسوي رجيم واخرب دنيا وكل المشكله بدوام لانهم يبون كل يوم اكل دسم
ابه حد يساعدني برجيم ينزل 4 كيلووو بالاسبوع ونحاول نسوي مسابقه عشان تحمس اكثر؟؟؟
شـــــــو رايـــــــكم..؟؟؟
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
فديتج والله اختي الوفيه لانج حمستيني وان شاءالله نشجع بعض
ونتريا الباقي يشاركونا
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
وانا وياكم
انا اسير رياضه عند ام خالد " طبعا انا من ارس الخيمه "
وعقب صلاه المغرب امشي ساعه
وعن الاكل بديت اخفف
الصراحه جسمي واااااااااااااااايد تغير
"اذا في تشجيع انا ويااااااااااااااااااكم "
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
مرحبا
بنات ادخلوا موضوع مسابقة الرابح الاكبر و اشتركوا في المسابقه .............بنبدأ المسابقه يوم السبت ان شاء الله .........................
عندنا فريق الاحمر وفريق الازرق............................والكل متحمس الحمدلله .............
الله يصبرنا ونلتزم بالريجيم ونصير رشيقات
بالتوفيق
رد مع اقتباس
