عنوان الموضوع : *^((( يوميــــاتــ قـــــروبـــ سبتمــــبر و أكتــــــوبـــــر )))^* الجزء الثاني لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
السلامـ عليكمـ ورحمتـ اللهـ وبركـــاتهــ
*^((( قــــــروب سبتمــبر و اكتــــوبر )))^*
قروب يعتمد على الرياضه والاكل الصحي
فتره المسابقه :
شهر كامل
من 27-9 إلـــى 27-10
فكره المسابقه :
الشي الجديد في هالقروب اني انا اللي بختار العضوات .... انا من كم شهر متواجده في هالقسم واعرف البنات
الجادات في الرجيم .... لاتزعلون مني بس اعرف اني اذا فتحت باب التسجيل بتصير فوضى وزحمه وبيكون العدد كبير وما بنقدر نسيطر عليهم ....
عدد القـــروبات سبعه مقسمه على حسب اللون :-
1- قروب اللون الوردي
2- قـــروب اللون التركوازي
3- قـــروب اللون البنفسجي
4- قروب اللون الاخضر
5- قروب اللون الازرق
6- قروب اللون البرتقالي
7- قروب اللون الرمادي
قوانين المسابقه
القوآنين .:
1- الإلتزام بالحضور اليومي.. عند تغيب العضوه لمدة إسبوع تطرد من المجموعه بدون عوده
2- يتم حساب الفريق الرابح على حسب اكثر فريق خسارة للوزن من قبل جميع المشاركات ..
3- إلتزام كل عضوة بالكتابة بحسب لون فريقها
4- الميزان يوم الجمعه فقط ويجب على كل عضوه التواجد يوم الجمعه وكتابه وزنها
5- سيتم اعلان النتائج يوم السبت
6- يجب على كل عضوه وضع شريط الوزن كتوقيع لها طول فتره المسابقه ..
واللي ما تعرف الطريقه تطلب المساعده مني ..
7- سيكون لكل قروب مشرفه تكون مسؤوله عن اسباب غياب عضوات فريقها وتوعيتهم عالخاص وتذكيرهم بوضع يومياتهم وتتأكد ان كل عضوه مطبقه القوانين
8- لكل عضوه الحق في اختيار نوع الرجيم اللي يناسبها
ادري القــــوانين صارمــــه بـــــس كلــــــه عســـــب نــــوصل لهدفــــــنا
واللـــــه يــــوفق الجميع ان شاء الله
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
ألف مبروك علينا الموضوع الجديد..
يعطيج العافية طرف
شدوا حيلكم يا بنات.. بيضوا الويه
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
هلااااااااااا طروفه موفقين جميعا يااااااااااااارب
ومبارك علينا الموضوع الجديد
انا اول واحده اررررررررد
اليوم انا صايمه الحمد لله
بحط تقريرى بعد الفطور باذن الله
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
اهىء ااهىء
قويه سبقتينى ياوحشه
كنت فاكره انى او واحده برد ههههههههههه
ان شاء الله الموضوع دا يكون فيه التزام اكتر
طروفه سامحينى مقدرتش اقوم بواجب الاشراف كما يجب لان اعضاء فريقى مش متعاونين ومنهم انسحب
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
مبروووووووووووووووووووووووووك عليكم الجزء الثاني بنوتات
والله يوفقكم
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samura
اهىء ااهىء
قويه سبقتينى ياوحشه
كنت فاكره انى او واحده برد ههههههههههه
ان شاء الله الموضوع دا يكون فيه التزام اكتر
طروفه سامحينى مقدرتش اقوم بواجب الاشراف كما يجب لان اعضاء فريقى مش متعاونين ومنهم انسحب
خيرها بغيرها سموره..
اسبقيني بالكيلوات اللي تنزلينهم.. لأن هالأسبوع أحسني ما بنزل وايد..
وفعلاً البنات مش متعاونات خالص..
بس خلنا نشوف الجانب المشرق ونركز على البنات الحاضرات.. ونشوف مدى تقدمهم..
وفي النهاية حضور الشخص لمصلحتهم ولصحتهم.. وإذا هم يبون يهتمون بعمارهم أكيد بيطبقون نظام الريجيم ويخفون وزنهم ويثبتون حضورهم..
وسلامي
..
رد مع اقتباس
