استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
! ௮ஹண۩₪ 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! ™¼₪۩ணஹ௮ لسلامتك
عنوان الموضوع : ! ௮ஹண۩₪ 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !! ™¼₪۩ணஹ௮ لسلامتك
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي
10 كيلو في اسبوع واحد فقط
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء
السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي
يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده
ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده
خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون
سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل
بحاول اجربه قريبا اذا سمحت لي ظروفي
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
>>>> الرد الأول :
مشكورة حبيبتي ..^^
بحآول أطبق .. إن شآء الله ينزل وزني ..
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثاني :
تسلمين فديتج ,,,,بس ما اظن كيلو واحد اكيد اكثر راح ينزل الوزن وطبعا الرياضه ماننساها ^^
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الثالث :
يزاج الله خير، بس الصراحه صعب وااايد
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الرابع :
ميمي انا بجربه ويا الصوم احس بيكون سهل
__________________________________________________ __________
>>>> الرد الخامس :
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
رد مع اقتباس