عنوان الموضوع : ريجيم تايم ً *ـ لصحة الحمل
مقدم من طرف منتديات الضمير العربي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات أبا اسوي ريجيييييييييييم
و أنا وحده اسوي ريجيم اسبوع وشهر اودره خخخخخخخخخخ

و أبا وحده تشاركني في الريجيم ونسوي تحدي حتى لو كانت اكثر من وحده
لأني ماعرف أكون بروحي وابا استمر فيه

اللي حابه تشاركني تخبرني عشان نبدا من الشهر الياي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

>>>> الرد الأول :
أنا توني أمس باديه ريجيم وبتحداج
خليينا نبدأ لُيٍّـٍُ�ـِّشٍْ التأجيل

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثاني :
بالتوفيق ان شاءالله

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الثالث :
موفقه الغالية !!!!

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الرابع :
انا اووردي باديه مع قرووب ثاني بس ماعندي مانع اشاركن بعد ويا لقروب الثاني

كل وحده تكتب طولها ووزنهاا. ووو الاهداف الثلاثه للوزن المطلووب

طولي ١٦٢ واحيانا ١٦٣ كل مستشفى غير هههه

وزني ٧٠ الهدف الاول ٦٥ والهدف الثاني ٦٠ و الهدف الثالث ٥٥

وكل جمعه بنوزن وزنااا وكل وحده تكتب

ها شو الراااااي

__________________________________________________ __________

>>>> الرد الخامس :

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ‏ƺọỐġ❤Ğăζβh
انا اووردي باديه مع قرووب ثاني بس ماعندي مانع اشاركن بعد ويا لقروب الثاني

كل وحده تكتب طولها ووزنهاا. ووو الاهداف الثلاثه للوزن المطلووب

طولي 162 واحيانا 163 كل مستشفى غير هههه

وزني 70 الهدف الاول 65 والهدف الثاني 60 و الهدف الثالث 55

وكل جمعه بنوزن وزنااا وكل وحده تكتب

ها شو الراااااي



شووووور طيب

وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب

أنا وزني حاليا 82
الهدف الاول 78
الهدف الثاني 66
الهدف الاخير 62

ومشكورييين